户外拓展培训是以旅游为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。2、面对不断的拒绝，你是否经得住不断的打击，经得住一个个残酷的考验。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者
户外拓展训练
户外拓展培训是以旅游为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。2、面对不断的拒绝，你是否经得住不断的打击，经得住一个个残酷的考验。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作激情。
也就是所有人在不得借助其他任何工具和载体，全部翻越上4.2米高直立墙面方视为成功。后来，毕业墙演变成为拓展训练中的一个重要项目，且往往是拓展训练的后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会当前高涨，团队协作能力大大增强。2道具为教练提供的水管、水桶、浮球等道具，不允许外来道具参与。用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了“生死之交”。
拓展项目毕业墙又称为：求生墙，胜利墙。挑战目标：全体成员在不借助任何的道具情况下徒手翻越4.2米高的墙。5、攀岩队员双脚刚离开地面时，保护绳索还未起作用，这时，培训师或培训师安排专人在其下方做托扶保护动作，直至攀登高度超过2米。规则：1、徒手翻越不可以借助任何的道具2、在整个挑战的过程中不可以讲话3、在挑战过程中只可以使用培训师允许的拉人手势4、不可以蹬墙，跳跃等危险动作。
在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军的炮击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。
此外，在西点军校的上，第四十六期有个这样的故事。在第四十六期学员毕业的天晚上，四十六期的学员执行离校前的后一次水上巡逻任务，因为是后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深夜，没人注意到这件事。当时所有西点军校的学员都很着急，此时要想活命就只能爬上油轮高达4.2米的甲板。（2）所有队员学习安全护具穿戴方法（3）所有队员学习保护方法。在艇上没有任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告学校，西点军校也受此启发，在学校的训练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学院以60人为单位必须在15分钟内全部爬上高墙才能获得证书，后来这面墙有了毕业墙的称号。
也就是所有人在不得借助其他任何工具和载体，全部翻越上4.2米高直立墙面方视为成功。后来，毕业墙演变成为拓展训练中的一个重要项目，且往往是拓展训练的后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空高涨，团队协作能力大大增强。（5）攻击目标：在搭建好的罗马炮架的10米以外的地方，放置N个攻击目标，可以是纸箱等显著标志物。用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了“生死之交”。
巨人梯项目进行过程：1、注意控制项目时间，对于每一组学员，如有困难时，建议予以指导（如：一个人踩着另一个人的腿先上去，然后两个人站在同一条垂直线上，下面的人抓住上面的人腰间的安全带上去）。2、每个小组开始攀爬之前，培训师带领其他学员一起用队训为参与者鼓劲；对于严重超时的学员，进行特别的心理辅导和施加必要的心理压力（例如：发动其他人鼓励他们坚持到底就一定能到顶，或者对他们说“别人都能上去，你们为什么不行”）。3、对于没有信心攀爬到顶的学员，给他们设定一些阶段性目标（比如“你们至少应该爬到第三根”），还可以给他们施加心理压力（比如“我们大家都在下面看着你们，你们怎么也不能半途而废吧”）。4、注意烘托团队气氛，发动队员之间的鼓励和关注。5、留意观察每个学员的表现，活动过程中随时关注发生的典型事件以便为回顾总结提供素材。”（注意随时告知他们前面的路况，如‘这一段很平’、‘前面有棵树’等等。6、下降时，安排队员扶住后一根横木以防止天梯晃动伤人。
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