碱不落黄小米熬粥时注意的点
一、提前浸泡
在熬制小米粥之前,先把小米给浸泡半个小时左右,这样可以让米粒膨胀开。这样煮的时候不仅可以节省时间,还能让熬出来的小米粥比较粥酥,口感也好一些。
二、 沸水下锅
煮小米粥用冷水还是沸水?很多小伙伴都会有这个疑问。其实煮小米是用沸水下锅,为什么呢?因为沸水下锅不容易糊底,而冷水下锅容易将锅底烧糊。
通榆小米加工厂
碱不落黄小米熬粥时注意的点
一、提前浸泡
在熬制小米粥之前,先把小米给浸泡半个小时左右,这样可以让米粒膨胀开。这样煮的时候不仅可以节省时间,还能让熬出来的小米粥比较粥酥,口感也好一些。
二、 沸水下锅
煮小米粥用冷水还是沸水?很多小伙伴都会有这个疑问。其实煮小米是用沸水下锅,为什么呢?因为沸水下锅不容易糊底,而冷水下锅容易将锅底烧糊。
三、小火慢熬
开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。熬小米粥的时分等大火煮开后,要改用小火慢熬,这样熬出来的小米粥才干汤汁浓稠,粒粒酥稠。
吉林单氏米业提供OEM贴牌代工服务,线下自有工厂,有机绿色认证,保证质量,供货及时,可真空包装,生产技术成熟,欢迎前来咨询。
碱不落黄小米的搭配宜忌
【小米+桑葚】保护心脏和血管的健康
【小米+红糖】红糖适合提升阳气,小米健脾胃补虚损,两者搭配可发挥更大效用。
【小米+肉类、黄豆】所含的氨基酸种类不同,互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率。
【小米+大米】营养互补,搭配食用提高营养价值。
【食物相克】小米忌与杏仁同食。
【小米+杏子】 小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合,会产生不易消化的物质,易导致呕吐、腹泻。
【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和,同食会致人恶心、呕吐。
【小米+醋】 醋中含有机酸,会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。
吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地,的生产设备及的生产工人,可真空包装,生产技术成熟,如期保质保量的供货,是您可以放心信赖的代工工厂,4小时急速方案,1对1服务,欢迎前来咨询。
小米粥怎么吃营养又美味呢?
鸡丝干贝粥怎么吃营养又美味呢,一起来看看吧!
主料:小米200克 鸡肉100克 干贝1小把
辅料:1/2茶匙 鸡精少许 姜2片 细香葱1根 水适量
制作工艺:
1、鸡肉加入葱姜煮熟、晾凉使用,干贝用清水泡软,香葱切葱花
2、小米洗净,放入锅中,加入足量水,大火煮开后转中火煮
3、熟鸡肉撕成细条,待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮
4、将泡软的干贝撕成丝
5、干贝丝加入小米粥,继续煮15分钟
6、调入盐和适量鸡精,搅匀,吃的时候撒上葱末即可
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂,种植基地靠近向海自然保护区,世界三大盐碱地之一的吉林通榆县,小米中含有苏打成分,弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加,无抛光,保留胚芽米原始营养。
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