桑拿炉，相当于现在的汗蒸房，是一种供人使用的加热建筑，是一种特殊的洗浴方式。传统桑拿炉是用柴火燃烧加热，现在的桑拿炉多是用电加热。并且一开始的桑拿炉是采用干蒸的方式，然后逐渐多样化起来，还有湿蒸。做桑拿好处多多，对多种皮肤有很大的改善。
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桑拿
桑拿炉选择
桑拿炉，相当于现在的汗蒸房，是一种供人使用的加热建筑，是一种特殊的洗浴方式。传统桑拿炉是用柴火燃烧加热，现在的桑拿炉多是用电加热。并且一开始的桑拿炉是采用干蒸的方式，然后逐渐多样化起来，还有湿蒸。做桑拿好处多多，对多种皮肤有很大的改善。
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桑拿起源于芬兰，芬兰人蒸桑拿的历史几乎和他们在芬兰定居的时间一样久远。早期的芬兰人加热石块并不是为了洗桑拿浴，而是为了在天寒地冻的冬夜里，不用整夜地照看炉火，也能靠大堆被加热、储蓄了大量热量的石块维持室内的温度。很快，人们发现，往石块上泼水，室温上升的更快，并学会了通过控制泼水量大小调节温度高低的方法，于是很多人家在屋里靠近天花板的角落建造了台，来享受热蒸汽带给他们的温暖、惬意，这就是早期的桑拿。
汗蒸与桑拿之间的区别
汗蒸与桑拿之间的区别
一、 排汗原理不同
桑拿利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧状态的排汗。汗蒸利用多种名贵药气石粉，释放的远红外线和负氧离子作用于人体，使人体微循环系统加快，产生热量，汗腺由内向外自然打开而排汗桑拿；可达70度至80度，人在这样的环境中只能停留5至10分钟，时间过长会感到胸闷气短。汗蒸；温度在38度至45度之间，经过30至40分钟，体内小分子活性水排除过程中带走有毒有害物质以及杂质。
桑拿炉的使用：炉体中应使用配带的实心桑拿石直径应在4-8cm之间，洗净后将石块放于栅栏上与发热线之间，石头应将发热线完全覆盖，严禁使用松散或多孔的陶瓷石块，不要直接压在发热线上，还应避免桑拿石放置的太紧。
加热后方可在桑拿石上浇水，严禁石头不达温度就在桑拿炉上浇水，每次浇水必须用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人近旁时浇水，以免蒸气灼伤皮肤。使用时必须要配备桑拿炉罩。严禁使用带有腐殖质，比如海水与含氯的水浇于桑拿石上。
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