户外团建注意事项
户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感。所以我们的饮水方式应该是少量多次。
户外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下休息，这是一个错误的方式，在剧烈运动后，我们尽量放慢脚步继续慢慢行走，给身体一个缓冲的过渡时间。
安全注意事项
把握身体情
企业团建策划
户外团建注意事项
户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感。所以我们的饮水方式应该是少量多次。
户外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下休息，这是一个错误的方式，在剧烈运动后，我们尽量放慢脚步继续慢慢行走，给身体一个缓冲的过渡时间。
安全注意事项
把握身体情况的三要点
1.出发前每人应介绍自己的健康状况，如脉搏、体温等，核查后出发。
2.注意脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向带队者报告。
3.要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况。
避免危险的六个方面
1.夜晚不要单独外出。
2.不要靠近山崖、河边，以及火山口。
3.不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避。
4.身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。
5.出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。
6.准备好紧急联络的方法等。
团建训练对企业的提升
类，公司个人潜能的挑战团建拓展培训
挑战类的团建拓展培训能激发学员潜能的爆发，培养学员坚定的意志力、坚强的，勇于面对困境、敢于接受挑战，增强自信同时信任他人。在个人团建拓展培训中，个人在团建培训师及队友们的激励下完成过去从来不敢做或不可能做到的事情，也拉近了队员之间的距离，达到一种默契感和信任感。
第2类，交流沟通技巧团建训练
这一团建拓展培训项目是为了让团队成员之间建立起良性的交流与互动。在体验式团建情景培训中，学员们深感交流与沟通的重要性，只有相互了解彼此的想法、认识，才能顺利达成相互协作的目的。
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