吃荔枝容易上火,这可如何是好转眼，很快又到了吃荔枝的时节。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。吃荔枝后，人体内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。冰着吃俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。荔枝本身是偏
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吃荔枝容易上火,这可如何是好
转眼，很快又到了吃荔枝的时节。
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？
吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。
吃荔枝后，人体内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。
冰着吃
俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。
荔枝本身是偏温的，要想吃它不上火，首先可以把它的热性降低，冰冻就是不错的方法。
夏天除了荔枝外,还有这些水果,孩子和老人也不宜多吃!
那荔枝病又如何去预防呢？
一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。
二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！
提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。
然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。
夏天人的水分散失较多,想要祛暑生津,西瓜就是的选择_健康
山竹本身就是寒的水果，所以体质虚寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
西瓜堪称“盛夏”。夏天人的水分散失较多，想要祛暑生津，西瓜就是的选择。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清热解暑、等功效，所以，如果觉得夏天闷热难耐，不妨来个西瓜降降温降降火吧！
虽然西瓜好吃到不行，但西瓜属寒性食物，我们在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，出现胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水等症状。出现腹泻时尤其不能吃。
荔枝的形态特征,想知道具体内容
荔枝的形态特征，想知道具体内容？来学习一下吧
花
荔枝的花为顶生总状圆锥花序。小花簇生，由3朵小花聚成一小穗，一个或数个小穗着生于侧轴上构成侧穗，很多侧穗者生于主轴上，构成圆锥花序。花序大多数由上年生枝梢顶芽或靠近顶端的几个腋芽抽出，少数花序由老枝或主干抽出。花序的大小以及每一花序着生的花数因品种、结果母枝营养状态、栽培管理、花芽分化期的气候条件等不同有极大的差异，幼龄树和青壮年旺盛树的秋梢结果母枝多，抽生长花穗，花穗大。
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