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晚霜可以日用吗？

日霜有保护作用，晚霜有修复作用，因为晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的zui佳时间，晚上10点前皮肤会很好地吸收，晚上没有白天的灰尘和污垢。它对皮肤有好处，但你必须有正确的技术和全l面的保养计划才能达到zui大的效果。

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l日霜和晚霜有什么区别？

事实上，这两种产品的本质没有什么不同。不同的是，根据肌肤昼夜的需要添加不同的护肤成分。白天不一定要用日霜，晚上要用晚霜，但要根据皮肤的需要而定。如果有必要，白天也可以使用高保湿晚霜，只要防晒霜做得好。

日霜：由于白天皮肤会受到紫外线和污染的影响，目前大部分的日霜都具有防晒、抗l氧化、甚至抛光的功能。

晚霜：白天修复皮肤损伤，补充营养。因此，晚霜中的活性成分更高，质地更滋润。不过，有些含有光敏成分（维生素A、果酸等）的晚霜不适合在白天使用。

如何使用晚霜

晚上洗脸后，轻拍清水，然后就可以涂晚霜了，手法和日霜一样。

亮肤日霜为什么不能晚上使用？

亮肤日霜营养成分低，不能在夜间使用。日霜的主要功能是隔离太阳。营养成分含量不高。晚上，皮肤急需营养来修复白天的皮肤问题。日霜不能为皮肤提供足够的营养。它会使皮肤越来越差。

亮肤日霜主要注重隔离和防晒，减少紫外线、污染物和空气中灰尘等污垢对皮肤的侵蚀，保护皮肤免受氧化。而且，日霜质地轻盈，更适合化妆。唯l一的缺点是营养不足。

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而晚上的晚霜主要侧重于滋润和修复，皮肤在白天经受了外界的侵蚀，皮肤疲惫不堪，需要好好补充营养和水分，修复白天残留的皮肤问题，所以晚霜营养成分极高且质地略为厚重。

亮肤日霜用到晚上完全起不到应有的作用，因为晚上睡觉不会受紫外线的辐射，空气中的脏东西含量也会相应减少，更重要的是皮肤在晚上处于吸收营养和修复状态。

日霜所含的营养成分无法满足晚上皮肤的需求，皮肤得不到充足的营养就会越变越糟，所以日霜不可以用到晚上，同样的原理，晚霜也不可以用到早上。

l日霜的特点

白天，皮肤更容易受到紫外线、空气污染等的影响，所以主要是保护活性成分。另外，白天皮肤的环境比晚上差，皮肤容易氧化。抗l氧化是白天的迫切需求。因此，很多日霜通常都含有抗l氧化和提亮成分，有的还含有防晒因子，目的是给肌肤更多的能量，而质地也会相对清爽。因为人体在白天l基本上是活跃的，而且温度比晚上高，皮脂腺和汗腺的分泌比晚上强，皮脂膜本身也能滋润皮肤。因此，日霜的保湿要求比晚上低。

晚霜的特点

研究表明，夜间是皮肤的黄金修复期。上午11点到5点是皮肤细胞生长和修复zui旺盛的时间。此时，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，皮肤的营养需求非常迫切。吸收能力也比白天好得多。如果此时的面霜中含有较高的活性成分，完全可以满足肌肤的需要，修复白天的肌肤损伤，防止肌肤老化和暗沉。

有些成分具有光敏性，很容易被紫外线氧化分解。虽然它们也可以添加到日霜中，但它们需要大量的保护和防晒。如果晚上没有灯光，晚上使用的晚霜就没有这样的顾虑。这些成分被添加到晚霜中以更好地发挥功效。