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户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见X快的特点。有需要的欢迎您来电订购，地址：湖南省岳阳市岳阳楼区学院路788号，岳阳宇硕体育。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》在北京通过了审定，对"健身路径"从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。



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健身器材

生命运动设施已经做过上万个室内和室外健身器材安装案例了。组合：其实组合不能算是技术，只能算是一种意识，就是将以上六种技巧有机组合起来，凭自己的创造力自由发挥，如先勾杆再翻袋、先翻袋再借力等等，其中种种奇妙之处，要*大家自己细细的品味了。室内和室外健身器材报价一件在几百元左右的，根据不同的类型也有上千元以上一件的，健身器材主要有：健骑机、扭腰器、蹬力器、太空漫步机、平步机、天梯、自重式划船机、椭圆机、平衡滚筒、鞍马训练器、双人秋千、跑步机、腰肩背、弹震压腿器、双杠、伸腰伸背器、悬空转轮等



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乒乓球场地是14米×7米，乒乓球桌的标准尺寸是长2.74米、宽1.525米。

乒乓球场地规格及画法

一、场地规格

比赛场地不应小于14米长、7米宽和4米高(图2-97)。赛区应用75厘米高的深色挡板围起,与相邻的比赛场地及观众隔开。如下图

二、球桌尺寸

球桌的上面2.74米、宽1.525米,离地面高76厘米。球网的高度是15.25厘米。












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