彩色软式跨栏架的使用:
我们使用彩色软式跨栏架时,孩子们可以高1效地使用器械,进行绕栏、过栏、做操、过1桥、匍匐、接力、抛套等游戏活动,练习走、跑、跳、投、钻、爬和平衡等各项运动能力。在户外、在长廊,或在室内布置体育游戏活动场景时,让孩子自主设计并布局场地器械;从室内取出器械或从户外搬走器械摆放到室内架子上时,我们也鼓励孩子独立自主完成。
软式跨
校园儿童软式跨栏架
彩色软式跨栏架的使用:
我们使用彩色软式跨栏架时,孩子们可以高1效地使用器械,进行绕栏、过栏、做操、过1桥、匍匐、接力、抛套等游戏活动,练习走、跑、跳、投、钻、爬和平衡等各项运动能力。在户外、在长廊,或在室内布置体育游戏活动场景时,让孩子自主设计并布局场地器械;从室内取出器械或从户外搬走器械摆放到室内架子上时,我们也鼓励孩子独立自主完成。
软式跨栏架的训练方法:
跨栏讲究方法:腾空过栏,腾空后身体重1心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后,摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度,小腿迅速前摆,当脚掌接近栏架时,摆动腿几乎伸直,脚尖微微上翘。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。
以上是对软式跨栏架训练的简单介绍,感谢您的观看。
我们公司是生产软式跨栏架、标志桶以及足球训练器材等产品的公司,在此想为大家介绍一下跨栏的规则:
比赛时,运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或用脚踢倒栏架外,身体其他部位碰倒栏架不算犯规。奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑(1896年列入);女子100米跨栏跑(1932年列入,当时为80米跨栏跑,1972年改为100米跨栏跑)、400米跨栏跑(1984年列入)。男子110米跨栏跑的栏高为106厘米,400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏高为84厘米,400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。
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