草本足浴包的几种配方
配方一：美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血，美容护肤，防皱，杀菌。防治皮肤粗糙，面疣，，。2.、、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤。其实，用中药浴足不仅起到放松身心、通经的作用，如果辅以脚部反射区的，还会有很好的、美容作用。
配方二：方40g、米醋（白醋）适量。用法：用煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸
湖北月子调理足浴包工厂
草本足浴包的几种配方
配方一：美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血，美容护肤，防皱，杀菌。防治皮肤粗糙，面疣，，。2.、、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤。其实，用中药浴足不仅起到放松身心、通经的作用，如果辅以脚部反射区的，还会有很好的、美容作用。
配方二：方40g、米醋（白醋）适量。用法：用煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
配方三：方1.磁石方：磁石、、党参、黄芪、、、枳壳、、、白蒺藜、白芍、炒、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。2.双桑汤：、桑叶、各10--15克。加水1000毫升浸泡5--10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃--50℃。泡脚30--40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型。
配方四：方用药：30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
中药足浴助您提升睡眠质量
是常见的病症，包括睡眠时间不足、质量不佳、深度不够、睡眠后体力恢复不好等。多表现为：入睡困难；半夜醒后难再入睡；早醒等。中医称为“不得眠”、“不寐”、“不眠”等等。明代中医学家戴思恭认为“不寐有两种：有病后虚弱及年高之人阳衰不寐；有痰在胆经，神不归舍，亦令不寐”。而另一位明代中医学家，李中梓认为：“不寐有五因：气虚、阴虚心烦、痰湿、水饮、胃不和。”李医生曾写过《人到中年一觉难求，常常惊醒早醒，并用治果好》，论述用和方法早醒。有提出意见：中医太复杂了，又要辨证又要辨病，有没有简单易醒的方法。李医生还真有一个放松精神、帮助睡眠的好方法——沐足，也就是我们常说的泡脚。对于一般保健和轻度来说，常用温水泡脚就可以，能泡到膝关节，实在没有条件可以没过脚踝，用热毛巾沾热水擦洗小腿及膝盖，睡前泡半个小时即可。对于重度，李医生推荐用中药沐足配方泡脚。沐足配方包括：、、石各15克，黄连、各5克，入水煎煮30分钟，睡前泡半个小时。泡的同时，涌泉、三阴交、内关、神门等穴位，每个穴位揉按120下，后再就寝。“唐宋八大家”之一苏东坡有诗云：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。用简单易行的泡脚也符合中医自然疗愈的原则，您学会了吗？
中药泡脚小知识
泡脚的好处：1.脚又被称作人体的第二心脏，人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理系统，增强机能，有防病的保健效果。2.常以温水泡脚，可，对身体很有益。足部的血液循环，容易产生沉积物。浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。3.足部有丰富的神经末梢和，用热水泡脚对神经和有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而，消除。4.热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。5.足浴时配以或藏秘二十八泡足浴片，更可以加除沉积在组织周围的和废物，利用中药刺激细胞组织的再生能力，让恢复并保持正常运转，从而达到养生保健的效果。
全民养生 中药泡脚
当今社会，很多人都有泡脚的习惯。然而，还有一些人，喜欢在洗脚水中加入一些中药。因为这样不但可以养生，还可以一些久治不愈的疾病。但是，泡脚也是有很多需要注意的事项的，否则不但不能养生，反而会对身体造成伤害。今天就为大家介绍一下，中药泡脚时需要注意的事项：1、水温要适中大家都知道，足部连接着人体的各个经络。因此，日常生活中一定要注意对足部的保护，不能让其过热，也不能让其过冷。所以，我们在泡脚的时候也是需要特别注意的。水温不宜过热，否则会伤害到足部皮肤，也不宜过凉，否则会使身体受寒，尽量的保持在40度左右为。2、不可空腹或者饱腹泡脚由于泡脚，会促进全身的血液循环。而如果此时处于饥饿或者饱腹的状态，便会使泡脚者出现头晕脑胀等不适的症状。因此，一定不要在空腹以及饱腹时泡脚，需要在进食半个小时以后，才可以进行泡脚。3、不可长时间泡脚泡脚的好处虽然很多，但是也是需要注意泡脚时长的。长时间的泡脚，不但不会对身体有益，反而还会引发出一系列的疾病。因此，每次的泡时间尽量的保持在20-30分钟之间，才能起到其应有的作用。4、心脏病患者不可泡脚众所周知，泡脚会促进血液循环。因此，患有心脏病的患者，泡脚时一定要注意。不可长时间泡脚，也不可用温度过高的水泡脚，当然更不可随意的在泡脚水中加中药了。不只是心脏病患者，就连患有等有关血液循环疾病的患者，都需要谨慎泡脚，以防止不必要的麻烦产生。所以，希望那些有泡脚习惯的朋友，首先要确定自己是否适合泡脚，然而再多了解一下泡脚需要注意
