美容养颜又减肥的花茶，在等你就老啦！
小白今日下班了刚进家，就听到家里边传出一阵欢笑声，来到大客厅一看，原来是老婆的好多个好闺蜜在说话呢。夜里吃完饭她好多个好闺蜜就回家，老婆就在埋怨产后身型走形了，看她好多个好闺蜜身型多么的的好，跟我说有哪些方法能够 让她减肥，不愿虚度光阴，由于工作中太忙没有时间去做调养。
第二天我也了解了医院里边出诊的老医生，期待他能够 给我一个能够 协助减肥，因此
花草茶功效
美容养颜又减肥的花茶，在等你就老啦！
小白今日下班了刚进家，就听到家里边传出一阵欢笑声，来到大客厅一看，原来是老婆的好多个好闺蜜在说话呢。夜里吃完饭她好多个好闺蜜就回家，老婆就在埋怨产后身型走形了，看她好多个好闺蜜身型多么的的好，跟我说有哪些方法能够 让她减肥，不愿虚度光阴，由于工作中太忙没有时间去做调养。
第二天我也了解了医院里边出诊的老医生，期待他能够 给我一个能够 协助减肥，因此就给了我好多个花椰菜减肥的让回来喝。老婆试了之后觉得还不错也减肥了，今日我也给大伙儿共享一下，期待能够 协助大伙儿。玫瑰花小枣茶原料：美国加州的小枣、粉红玫瑰，以500毫升沸水冲调。减肥原理：喝进去的大概1～2钟头内就可以消除胃肠肠油，清除严重，对小肚子有立即的作用。长期性食用，能够 除去身体不必要植物油脂，改进紊乱，还能调养气血，让皮肤修复柔嫩好面色。
减腹茶原料：山楂果6g、麦芽糖9g、6g、枸杞子18g、萝卜1条。将萝卜去皮切一小块，待1500Ml的水烧开后，放进萝卜煮开，终添加山楂果、麦芽糖、、枸杞子再煮15分钟。减肥原理：山楂果能除去油腻感，处理吃得过多而造成的消化不好；麦芽糖则能消除暴饮暴食、过多进餐淀粉类食物造成的闷胀；可防止日常生活不规律性而升高的肝火；枸杞子则具备抑止人体脂肪堆积的功效；萝卜则可恢复人体诱因欢乐而造成的躁热，除去身体废弃物。花茶具备调养心身的作用，长期性食用可调节身体素质。而排脂减肥的实际效果又非常好，身心健康又减肥哦。
护眼，就喝这杯茶！
春日养生宜，小编今天又要跟大家聊聊了！中医认为“久视伤肝”，肝通目，和护眼是分不开的。可是，现代人每天都花大把的时间盯着手机、电脑，能不伤眼伤肝吗？道理都懂，可就是离不开啊！如果你也有这种苦恼，不妨试试这几杯茶！
四杯茶，护眼很管用1护眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水饮用。这款茶能、、明目，适合普通人日常饮用，以养护眼睛。
2久视、眼疲劳喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋参3克、炙黄芪4克，泡水饮用。这款茶明目、，可，长期饮用，能防止“久视伤肝”。3眼睛干涩喝它做法：白菊花2克、麦冬4克、胖大海2枚，泡水饮用。这款茶明目、滋润，可用于眼睛干涩，还能改善口鼻、咽喉干燥等症状。4小孩护眼喝它养眼的药材很多，不过，有些偏寒凉的方子，其实是不适合孩子的。家有小孩，不妨试试这款护眼茶：做法：贡菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，罗汉果少许。加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。这款茶能改善眼睛疲劳、充血、干涩等症，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛离不开手机的，都可以常备，尤其是电脑一族。
人喝三杯茶可以起到提神的作用
人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。
可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、等不良影响。
一、早茶人喝三杯茶。杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、、的作用，是3杯茶中的。早茶宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对精神都有提升作用。
二、午茶第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用。午茶可以适当浓一些，能够，保护血管。午茶可以选绿茶。绿茶具有化、清除自由基、抗病毒等保健功能，因为茶叶中含有多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。
三、晚茶第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降、助消化的功效。红茶适合晚上喝，因为发酵茶的含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。普洱茶特辑，普洱茶适饮于任何时间段，是一种适合大多数人的养生茶类，但需要注意的是：根据体质的不同选择生茶或者熟茶、泡茶是浓还是淡、饮茶量的多少等等。就普洱茶而言，其具有暖胃、减肥、、防止、防止、、、、糖等功效。
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