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髋关节功能锻炼常用指南

1、股骨头缺血性坏死 股骨头缺血性坏死是因为股骨头血液供应中断或者受到损伤,从而让骨细胞或者骨sui成分出现si亡,导致骨头塌陷或者髋关节疼痛,局部功能出现障碍。这主要和髋关节出现gu折脱位、不合理的使用糖皮质激su以及大量喝酒有关。患者的臀后侧和髋关节出现疼痛感,髋关节活动受到限制。 2、类feng湿性关jie炎 类feng湿性关jie炎患者髋部会出现僵硬和
髋关节功能锻炼







1、股骨头缺血性坏死

股骨头缺血性坏死是因为股骨头血液供应中断或者受到损伤,从而让骨细胞或者骨sui成分出现si亡,导致骨头塌陷或者髋关节疼痛,局部功能出现障碍。这主要和髋关节出现gu折脱位、不合理的使用糖皮质激su以及大量喝酒有关。患者的臀后侧和髋关节出现疼痛感,髋关节活动受到限制。

2、类feng湿性关jie炎

类feng湿性关jie炎患者髋部会出现僵硬和疼痛,尤其是早晨起来下地活动时疼痛感比较明显,僵硬感会长达10分钟以上,做x检查时会发现股骨头保持圆形,但是髋关节间隙消失或者变窄。

3、髋关节骨guan节炎

此类疾病是因为髋关节软gu出现了退行性改变或者损伤所引起的,这主要和年龄、不合理的坐姿、过度运动以及xian天性的关节发育异常、受到了创伤、大量使用yao物有很多的关系。患者会出现关节疼痛,活动变得不灵活,因为髋关节反反复复的活动,从而引起股骨头蜕变和增sheng。

4、强zhi性ji柱炎

强zhi性ji柱炎患者髋部臀部下腰部会出现疼痛感,同时伴随着关节僵硬,尤其是休息或者不运动的时候疼痛感加剧,一般发生在青壮年男性身上。

5、腰椎间盘tu出

腰椎间盘tu出一般发生在长时间久站久坐以及重体力劳动人群身上,尤其是当腰部第二三神经根受到连累时,患者的腹gu沟以及大腿前侧、髋关节有疼痛感。









髋关节检查法

1.望诊充分显露双侧髋关节, 对比髋的前、后和侧方,有无畸形和肿胀,肢体有无长短,肌有无萎缩。同时检查的站立姿势和步态。观察股骨大转子的高度,臀部、膝和足的位置。

2.触诊检查压痛点, 是否有肿胀和肌痉挛,特别是内收肌痉挛,是髋关节疾病的早期表现。

3.动诊下肢伸直, 髌骨向上,即中立位,为0°。屈曲130°~40°;后伸10°;外展30° ~45°内收(髋于微曲位时) 20° ~30°。于俯卧位内旋40° ~50°;外旋30° ~40°。于仰卧位内旋30° ~45° ;外旋40° ~50°。在检查外展内收和外旋内旋时,应保持稳定,即髂嵴位于同--水平,消除腰椎的侧弯来代偿髋关节的活动。常用的动诊有4字试验和Thomas试验。4字试验主要检查髋关节的旋转是否有限制,说

明是否有髋关节内病变或内收肌痉挛,Thomas试验是测试髋的屈曲畸形。

4.量诊下肢长度和周径的测量是检查不对称的主要方法。两下肢必须置于对称位,gu盆应放在同一-水平位,两侧髂嵴应在一横面 上,可测量下肢的相对长度和真实长度。若一侧出现畸形,健侧应置于相同状态,测量的长度比较才有可靠性。对称的周径测量可了解肌肉的萎缩程度。

可用:

①Shoemaker髂转线;

②Nelaton髂坐线;

③Bryant三角来核查,两侧对比。









髋关节置换术后康复锻炼的注意事项

信心:康复锻炼是艰苦的,尤其是开始的时候,一定要对自己充满信心。

恒心:康复锻炼对于人工关节置换术后的病患来说不是一项临时性活动,而是需要长期

坚持下去的,要有恒心。

小心:安全是非常重要的,摔到有时可能会造成十分严重的后果,使之前的努力前功尽

弃。因此在进行任何康复锻炼的时候都需要小心。术后早起尤其需要注意,必须有人陪同完

成。

2) 注意事项

正确合理使用您的人工关节,才能让他更好更长时间的为您服务。

以下动作应尽量避免,否则您的人工髋关节发生松动的几率会大大增强。

术后早起禁止“跷二郎腿”,更不要在跷二郎腿的同时施压;.

禁止坐低矮凳子(20cm 左右),包括蹲便;

禁止从高处跳落;避免做剧烈运动;避免摔到;

不论平卧位还是行走时尽量不要向外旋转您的髋关节:侧卧位时尽量不要向手术侧侧

卧。









假性髋关节痛的中医l疗法

1:处l方:海风l藤、宽筋l藤、忍冬l藤、丁公藤、石楠藤、鸡血l藤各30克。

用法:共研细末,每服2克,日3次,28天为1疗程。

疗l效:用药1疗程,有效率达91%

2:药酒疗法

内服药l方:白术、杜l仲、仙灵脾各12克,全蝎、秦l艽、防风、川l乌、草乌、木瓜、牛膝、当l归、川l芎、金银花、麻l黄、乌l梅各9克,蜈l蚣3条,白酒250毫升,红糖250克。

制法:将药、酒共致陶罐内,布封口,泥糊紧,文火煎2小时后,埋地下或放进井水中,去火毒,1 昼夜后滤渣取液备用。

用法:每饭后服35毫升,日3次,10天为1疗程。

外用处l方:大血藤、络石l藤、青风l藤各30克,木瓜、没l药各15克,牛膝、木防l己、丹l皮、乳l香、田七各12克,桃仁、桑支各6克,白酒500毫升。用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患l处,日3-5次

疗l效:治假性髋关节痛内服外擦1疗程见l效,3疗程可愈。有效率达90%。.












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