湖北京山武校是一所风景旖旎、景色迷人、花香鸟语，绿树常青的花园式学校。学校建校25年来，为社会培养了一大批实用人才，为输送了一大批军人，近万名毕业生在各行各业施展才华，贡献力量。 崇文尚武，厚德树人。6月17日，记者赴京山武校采访，所见所闻，依旧能感受到文武教育的强大活力与无穷魅力。
京山武术学校武术代表团曾两次应邀出访美国，进行武术、艺术文化交流，荣获国际“布朗兹”金奖。学校被教育
京山市武术影视学校
湖北京山武校是一所风景旖旎、景色迷人、花香鸟语，绿树常青的花园式学校。学校建校25年来，为社会培养了一大批实用人才，为输送了一大批军人，近万名毕业生在各行各业施展才华，贡献力量。 崇文尚武，厚德树人。6月17日，记者赴京山武校采访，所见所闻，依旧能感受到文武教育的强大活力与无穷魅力。
京山武术学校武术代表团曾两次应邀出访美国，进行武术、艺术文化交流，荣获国际“布朗兹”金奖。学校被教育家协会授予“民办教育学校”称号，被评选为“德育学校”、“素质教育人民满意学校”。
腿功：
正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。 学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。
侧压腿 右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。 学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
竖叉 两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。 学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。
正搬腿 右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。 学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。
腿部基本功练习
武术中腿部的动作非常多，因此腿部既要有力又得柔韧，因此腿部基本功的练习是非常严格的。
下面是练习腿部基本功的几个动作：
1、将腿搭在桌子上，然后向前弯腰，使头部尽可能贴近自己搭在桌子上的腿，每条腿做20个；
2、按照个动作，分别作侧压腿、后压腿两个动作，同样是每条腿20个；
3、通过横劈和竖劈两种方式拉伸腿部的经络，使身体更加协调能动，还是做20个；
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