中药泡脚养生好处多
人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，足对人体起着重要的保健作用。8月9日下午，陕西中医药大学“健康大讲堂”由消化一科主任王捷虹带来《中药沐足在临床中的应用》健康讲座。王捷虹主任详细解读了中药沐足的概述、分类、作用机理以及，她说，中医学认为，人体五脏六腑在足部都有相应的投影，既是足三阴经（脾经、肝经、经)的起始点，又是足三阳经（胃经、胆经、膀胱经)的终
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中药泡脚养生好处多
人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，足对人体起着重要的保健作用。8月9日下午，陕西中医药大学“健康大讲堂”由消化一科主任王捷虹带来《中药沐足在临床中的应用》健康讲座。王捷虹主任详细解读了中药沐足的概述、分类、作用机理以及，她说，中医学认为，人体五脏六腑在足部都有相应的投影，既是足三阴经（脾经、肝经、经)的起始点，又是足三阳经（胃经、胆经、膀胱经)的终止点。足为人体总的精气之源，是人体重要的组成部分，中医认为，气血以动为贵，经络以通为要，只有这样，才能维持正常的生命活动。一旦气滞血瘀，经络闭阻，脏腑组织、就要发生病变，因此，我们要推动气血运行，只有气血通畅了，才能保证全身营养物质的供应。中药沐足就是利用合适的中药配方熬成中来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、疾病的效果。明确指出：“中药沐足是一种简单易行、效果显著、的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。
揭秘中药泡脚的健康秘密
劳累，回家温热水泡泡脚，不觉让人舒服了不少。为什么泡泡脚能让人舒爽呢？在中医看来，脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。会泡脚的人生病少！平时除了温热水泡泡脚外，你也可以加点“健康料”~泡脚水里的“健康料”加点“健康料”，花式泡脚，泡出健康~~~1.清茶——预防感冒清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少及预防感冒的。方法：将适量清茶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5-10分钟，待水温适宜，将双脚放进去足浴15分钟，同时用手整个脚背和脚底，待全身微微出汗即可。2.红茶——驱除寒湿红茶性质温燥，其含有的、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。方法：同清茶3.普洱茶——经过发酵的普洱茶，和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。
冬天用中药泡脚的好处有哪些？
“僵卧孤村不自哀”，这是陆游的诗。它的意思是说，冬夜冰天雪天，年事已高的陆游躺在床上感觉身体好像被了一样。老年人身体虚弱，冬天躺进被窝要好久身体才能暖起来。慢热的还是脚，脚暖了一会也就睡着了。中医典籍记载，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，又有谚语说，“富人吃补药，穷人泡泡脚”。脚被认为是“人体的第二心脏”，而现代医学也证明人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区。温水泡脚能刺激反射区，促进人体血液循环，调理系统，增强机能，达到防病的保健效果。临睡前用中药泡个脚，乘着脚上还有余热，赶紧到床上把被窝暖好，这一夜才能安然入睡，坚持一段时间才能健康棒棒哒。
中药足浴包：泡一泡，更健康
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的反应区，足部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。足自古就有人体的第二心脏之说。足浴通过刺激足部穴位，可促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、扶正祛邪、增强体质的作用。中药足浴是根据患者中医体质辨识，将适合患者的配方中药煎煮后将药汁倒入的足浴桶中进行足浴，使之具有散寒，除湿通络，之效。云南省中医医院科的浴法，是将10余种具有温经通络、的中药，尊法煎煮后加工而成，用于多种性疾病导致的关节、肌肉、筋骨的肿胀疼痛，具有确切的临床，已深得广大病友的欢迎。注意事项1.严重、患者，有出血倾向或有的患者不宜足浴；饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。2.足浴之后，应立即擦干脚部的水及身上的汗渍，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。3.足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，如出现头晕症状，应暂停足浴，平卧休息片刻或者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。4.如足浴中出现，应该立即停止疗，必要时及时告知医生。
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