雪中步幅小，定步调在下雪时行走，或走在积雪时间较长的地上，的是步幅妄小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走。若胡乱加度，或步伐太大失去节奏常会造成疲乏。行走在雪地需不慌不忙，按照自己的步伐行进是很重要的。
如果积雪仅到埋过鞋子的程度，几乎不影响到步伐，可如履平地般的行走，(日积雪高过膝盖时，仅仅是举步就相当耗费体力.疲劳困倦就更不用说了。若积雪深及腰
拓展培训费用
雪中步幅小，定步调在下雪时行走，或走在积雪时间较长的地上，的是步幅妄小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走。若胡乱加度，或步伐太大失去节奏常会造成疲乏。行走在雪地需不慌不忙，按照自己的步伐行进是很重要的。
如果积雪仅到埋过鞋子的程度，几乎不影响到步伐，可如履平地般的行走，(日积雪高过膝盖时，仅仅是举步就相当耗费体力.疲劳困倦就更不用说了。若积雪深及腰部，就得用自己的脚和腰推开摆在眼前的雪，采取步步为营的走法即所谓“除雪前进的方法”，以尽量减轻疲劳，除雪前进的要诀是，将自己的身体(尤其是上半身)倾向前行方向，靠自己的和自己的体重推开雪往前进。
若数人结队行走于膝盖以下程度积雪的雪地，脚步需与队员的脚印重叠前进，如此比三三两两凌乱地走，疲劳程度要来得低。走在柔软或积雪深的雪地，穿上雪地鞋就不怕脚会陷人雪中,且能轻松自在地走在雪地上。
户外拓展之明天会更好短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；拓展训练公司的教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。开始分队：营员共有49名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行PK，确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在PK中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。 次数用完API KEY 超过次数限制
团建拓展在目前来说已经成为各行业企业较为流行的培训活动，通过体验式的团建拓展，让参与团建拓展的每位成员得到一定的启示和提高，并应用到日常工作的产出中。但是，依然有部分企业或机构认为实际效果不明显而忽略了团建拓展。接下来就来为大家说说如何利用团建拓展提升团队实力。
团建拓展真实的体验：一般来说，团建拓展培训时的团队基本上都是临时组建，自团队建立之后，各成员的身份暂时都是一致的，让每个人可以体验到自己未曾遇过的情况，获得宝贵的经验。
为何更多的人都选择野外团建？
野外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、体育运动之类。参与者徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。穿越：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步：也即“HIKING”，是野外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。
如下就是野外团建的几个经典项目：“七剑下天山”活动将企业文化，融于GPS定向与穿越之中，“七把剑”代表穿越过程中，设置的七个障碍，七种突破，收获的七种精神。手中无剑，但心中有剑。敢于面对任何困难和艰险，并且去战胜它。这是所有成功者的心态，更是一种强者的心态。敢于面对，是面对困难时的坚强，是面对困境时的临危不乱，更是不达目的誓不罢休的坚韧。“狭路相逢勇者胜”，胜在那里？胜在态度，打破常规思维，出奇制胜！胜在信心，把握佳时机，关键时刻敢于亮剑！
环湖穿越“环湖穿越”介绍：作为一支探险队，目的就是要解开黑龙潭传说中的奥秘，寻找到黑龙在小西湖修千年而炼制成的稀世珍宝“黑金石”。但黑龙当年防备“黑金石”被人盗走，防止它的后宫被人无端侵扰，于是在通往黑龙潭的路上设置了重重机关，看来我们要想顺利到达黑龙潭是不可能的了，需要所有队员共同努力，利用黑龙当年溯溪而上的踪迹，闯过一道道关卡和危机重重的机关，探个究竟！定向寻宝定向寻宝活动是在一个指范围内(如一个营地)设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验。 次数用完API KEY 超过次数限制
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