国际田联“少儿趣味田径”运动项目是由国际田联发起,根据少年儿童生理、心理等发育特点研发出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏。该项目旨在将趣味性融入田径运动中,通过新型的项目组织、竞赛形式来发掘少年儿童的基本田径技能,让其在享受快乐田径运动游戏的同时,提高身体素质、培养团队精神和拼搏竞争意识。目前,“少儿趣味田径”运动项目已被欧美发达的教育机构
田径软式跨栏架加工
国际田联“少儿趣味田径”运动项目是由国际田联发起,根据少年儿童生理、心理等发育特点研发出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏。该项目旨在将趣味性融入田径运动中,通过新型的项目组织、竞赛形式来发掘少年儿童的基本田径技能,让其在享受快乐田径运动游戏的同时,提高身体素质、培养团队精神和拼搏竞争意识。目前,“少儿趣味田径”运动项目已被欧美发达的教育机构广泛采用
软式跨栏架的训练方法:
跨栏讲究方法:腾空过栏,腾空后身体重1心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后,摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度,小腿迅速前摆,当脚掌接近栏架时,摆动腿几乎伸直,脚尖微微上翘。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。
以上是对软式跨栏架训练的简单介绍,感谢您的观看。
软式跨栏架在使用过程中应有哪些注意事项?
本厂家生产的软式跨栏架侧向跨栏,学生在练习跨栏时,习惯了用同侧腿起跳,为了学生德智体美的发展,可将跨栏架纵向放于场地,当学生跑至跨栏架时,做出侧向跨栏的动作,绕到另一个软式跨栏架时,用另一侧的腿做出侧向跨栏动作,通过这样的练习,软式跨栏架可以提升学生左、右腿跨栏的能力。
由于在过去的练习中。练习者因身体技术及其心理方面的原因,出现过碰栏、摔倒等损伤经历,因此再做这个动作时会出现惧怕、犹豫等心理问题,导致肌肉用力失调,影响对技术的学握,严重时还会产生心理障碍,这样我们就可以使用软式跨栏架,这样可以减少一些学生的恐惧心理了。
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