让人疼到欲哭无泪的石头奶,用这招轻松
我们发现，一些乳头凹陷、短小的妈妈，出现石头奶的比例很高。可能是因为是孩子未能有效吮吸，即使你让孩子吸，也很有可能吸不到而导致积奶。上面说到宝宝不吸，容易积奶成块。还有一个是妈妈故意攒奶，想让孩子饱餐一顿，这也可能引发奶结。奶结的根本原因是不通，尤其是奶多的妈妈，堵起来比奶少的妈妈还严重，所以想不堵成石头奶还真是困难呢。怎么避免/解决石头奶？选择合适的时间喝
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让人疼到欲哭无泪的石头奶,用这招轻松
我们发现，一些乳头凹陷、短小的妈妈，出现石头奶的比例很高。可能是因为是孩子未能有效吮吸，即使你让孩子吸，也很有可能吸不到而导致积奶。上面说到宝宝不吸，容易积奶成块。还有一个是妈妈故意攒奶，想让孩子饱餐一顿，这也可能引发奶结。奶结的根本原因是不通，尤其是奶多的妈妈，堵起来比奶少的妈妈还严重，所以想不堵成石头奶还真是困难呢。怎么避免/解决石头奶？选择合适的时间喝汤产后喝汤有讲究。等到产后一周再喝，那些让你产后三天就喝的，基本是没考虑到时代性，现在的产妇营养跟得上，只要饮食上搭配好，完全没必要喝汤来补，所以尽量推迟喝汤的时间吧
身体出现这些信号，说明你经络已堵，该做经络疏通了！
《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路”，“经络不通，不通就痛”。络不通会有哪些表现形式呢？
除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，比如常见的是四肢发凉，经常就是经络不通的信号。
由于人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。人在剧烈运动以后，比如短跑竞赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。肿和胀经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。要，就得，可以用刮痧法或者法来调节。很多人刮出来，拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里的瘀血。
经络不通，百病缠身，教你一个方法就能让你疏通
经络不通，百病缠身，教你一个方法就能让你疏通因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是秋冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没用。
身体有这些信号的时候现在气温逐渐下降，很多人就感到手脚凉。多梦、易醒难入睡；偏头晕、上热下寒 ；；容易倦怠虚胖；口干舌燥、腰膝酸痛；皮肤萎黄、气短；如果有以上的一条或者几条，其实这是我们的身体发出的求救信号，可小视。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。腹部寒凉是导致经络堵塞、腹部肥胖的原因。纵观许多肥胖人士，大肚便便、走路艰难、百病丛生。特别是胖人要、、，都非常困难。
因为经络不通会让人变虚胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被经络不通困扰的人，无论怎么减肥都没用，终体重逐年增加，一胖毁所有。疏通全身14条正经，调节气血，血；调节人体脏腑器官，帮助身体排毒，减轻脏腑负担；解决身体许多痛症。
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