芝麻怎么吃芝麻核桃粥核桃和黑芝麻国仁控股益晟，拥有的芝麻国际采购、加工、销售一整条完善的芝麻产业链，旗下包括国际芝麻采购的“益晟贸易”，以及从事芝麻加工的“益晟科技”。
芝麻怎么吃
芝麻核桃粥
核桃和黑芝麻都是我们在日常生活中经常会食用的食物，那么下面就让我们一起去学习一下应该怎么制作吧。
黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。
芝麻木耳茶
生、
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芝麻怎么吃芝麻核桃粥核桃和黑芝麻
国仁控股益晟，拥有的芝麻国际采购、加工、销售一整条完善的芝麻产业链，旗下包括国际芝麻采购的“益晟贸易”，以及从事芝麻加工的“益晟科技”。
芝麻怎么吃
芝麻核桃粥
核桃和黑芝麻都是我们在日常生活中经常会食用的食物，那么下面就让我们一起去学习一下应该怎么制作吧。
黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。
芝麻木耳茶
生、炒焦各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。
芝麻怎么吃芝麻杏仁蜜黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克
芝麻怎么吃
芝麻杏仁蜜
黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。每日2次，每次2-4匙，温开水配服。
从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍，还含有维生素A、D及丰富的B族维生素。
桑叶黑芝麻的药膳食用方法
国仁控股益晟，拥有的芝麻国际采购、加工、销售一整条完善的芝麻产业链，旗下包括国际芝麻采购的“益晟贸易”，以及从事芝麻加工的“益晟科技”。
黑芝麻的药膳食用方法
桑叶黑芝麻糊
材料：黑芝麻500克，桑叶500克
做法：将黑芝麻及桑叶掺在一起，用果汁机或食物调理机，打成细粉，即可食用。
食用法：每天三次，每次10克
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