让它静置几分钟，然后用力揉搓，然后用清水混合，轻轻揉搓直到表面水变稠，然后用清水冲洗。这样重复几次，直到面团中所有的面粉汁都被冲走，然后用手将面筋收集起来，取出并浸泡在清水盆中。向汤锅中加入油，炒牛肉片，加入1500毫升水以大火煮沸，加入花生以小火煮沸。煮30分钟(或预先煮好高汤，直接加入高汤)，然后加入海藻丝、木耳、牛肉、粉丝和盐，用大火煮沸，然后加入一些冷水，使汤锅稍微沸腾。拿
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让它静置几分钟，然后用力揉搓，然后用清水混合，轻轻揉搓直到表面水变稠，然后用清水冲洗。这样重复几次，直到面团中所有的面粉汁都被冲走，然后用手将面筋收集起来，取出并浸泡在清水盆中。向汤锅中加入油，炒牛肉片，加入1500毫升水以大火煮沸，加入花生以小火煮沸。煮30分钟(或预先煮好高汤，直接加入高汤)，然后加入海藻丝、木耳、牛肉、粉丝和盐，用大火煮沸，然后加入一些冷水，使汤锅稍微沸腾。拿起面筋，将双手摇成大块，在盆里慢慢冲洗成面筋穗(用擀面杖搅拌大块面筋)。
煎好后加入三碗温开水。加入盐鸡精和胡椒，用一点旧蚝油调味。煮沸后，煮沸半分钟。11.煮好后，加入金针菇丝和豆腐皮海藻丝，用大火煮10分钟。12.洗过的淀粉水一直放着。将清水倒在淀粉水里，准备一个大碗，舀进一碗淀粉水。剩下的淀粉水可以用来做冷面或者炒面和粥增稠。13.用大火煮10分钟后，将洗净的面筋撕成小块，放入锅中。把它们都放进去后，搅拌均匀。14、舀一碗淀粉水到锅里，边倒入边搅拌，直到汤浓稠，可以关火出来吃。
炖锅中烧上八成满的开水，然后依次放入木耳丝，方肉丝，豆腐丝，金针菇，莴笋丝，生姜丝，然后大火烧至沸腾。7、再加入20克香醋，20克生抽，盐两勺，鸡蛋打散放入锅中，再放入适量水淀粉勾芡，然后放入稍微多一些的白胡椒粉，zui后再放入香菜段，搅拌均匀，这样一锅酸爽入味的胡辣汤就做好了。8、胡辣汤富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，可养心益shen、健脾厚肠、除热止渴。它味道鲜美，养分丰厚，简单消化，也是bing人zui棒的养分补养食物。 次数用完API KEY 超过次数限制
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