今天芜湖集体用餐配送小编给大家介绍以下几种食物在感冒期间可适当进食，有助增加食欲及促进身体复原。
1、淡汤和粥。
感冒时，人的胃肠功能变差，粥和汤比较容易消化，同时热汤和热粥可以起到出汗作用，但要注意出汗后补水。
2、清蒸鸡和鱼。
当人体比较薄弱，我们应该注意补充蛋白质。鸡肉和鱼肉含有多种人体必需的氨基酸，且易于消化吸收的蛋白质，可以提高人体对感冒病毒的
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集体用餐配送小编给大家介绍以下几种食物在感冒期间可适当进食，有助增加食欲及促进身体复原。
1、淡汤和粥。
感冒时，人的胃肠功能变差，粥和汤比较容易消化，同时热汤和热粥可以起到出汗作用，但要注意出汗后补水。
2、清蒸鸡和鱼。
当人体比较薄弱，我们应该注意补充蛋白质。鸡肉和鱼肉含有多种人体必需的氨基酸，且易于消化吸收的蛋白质，可以提高人体对感冒病毒的抵抗能力。
3、萝卜。
萝卜中的胡萝卜素可能在预防感冒和减轻痰症状方面发挥作用。推荐一种方法：将萝卜切碎，榨汁，然后捣碎生姜，榨出少量生姜汁，加入萝卜汁，拌匀后倒入温开水中冲泡饮用。
4、洋葱和大蒜。
洋葱气味辛辣，能抗寒、耐寒，并有一定的抗箘作用。洋葱还能刺激胃、肠和消化腺的分泌，增加食欲，促消化。大蒜中含有一种“丙希硫醚”，对病原体和寄苼虫有很好的抑制作用。
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团餐配送公司小编今天给大家介绍下松茸炖鸡的功效与作用：
松茸炖鸡可以起到补充身体营养作用，可以达到降低血糖效果，所以对于糖尿1病患者来说，适当的吃一些松茸就能够达到辅助诊治疾病作用，大家尽量选择新鲜的松茸来吃，晒干的松茸营养价值并没有新鲜松茸那么高，适当的吃一些松茸还可以让身体免1疫能力提高，里面含有活性多糖体，能够让免1疫细胞的生长活性变得更强势一些。
松茸炖鸡还可以让造血功能变得更好，让血小板白细胞以及血红蛋白的浓度变强，能够有效的抑制癌细胞。
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集体用餐配送公司小编给大家介绍下蒜香炒粉丝的做法
材料准备：粉丝两把、肉末适量、大蒜整个、蚝油20g、生抽20g、老抽3g、油适量、小米椒5个
步骤一：把猪肉剁成肉末、粉丝加入沸水中1分钟捞出来，不要煮太长时间。
步骤二：大蒜压成蒜末，也可以切成蒜末哈，倒入蒜末加蚝油、葱白、小米椒，热锅炒香，加入肉末炒熟。
步骤三：倒入粉丝，加入生抽老抽，继续炒，撒上葱花，出锅喽哈。
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