揭秘中药泡脚的健康秘密
劳累，回家温热水泡泡脚，不觉让人舒服了不少。为什么泡泡脚能让人舒爽呢？在中医看来，脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。会泡脚的人生病少！平时除了温热水泡泡脚外，你也可以加点“健康料”~泡脚水里的“健康料”加点“健康料”，花式泡脚，泡出健康~~~1.清茶——预防感冒清
天津足浴包生产商
揭秘中药泡脚的健康秘密
劳累，回家温热水泡泡脚，不觉让人舒服了不少。为什么泡泡脚能让人舒爽呢？在中医看来，脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就60多个穴位，泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调整脏腑功能的作用。会泡脚的人生病少！平时除了温热水泡泡脚外，你也可以加点“健康料”~泡脚水里的“健康料”加点“健康料”，花式泡脚，泡出健康~~~1.清茶——预防感冒清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少及预防感冒的。方法：将适量清茶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5-10分钟，待水温适宜，将双脚放进去足浴15分钟，同时用手整个脚背和脚底，待全身微微出汗即可。2.红茶——驱除寒湿红茶性质温燥，其含有的、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。方法：同清茶3.普洱茶——经过发酵的普洱茶，和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。
中药足浴包：泡一泡，更健康
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的反应区，足部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。足自古就有人体的第二心脏之说。足浴通过刺激足部穴位，可促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、扶正祛邪、增强体质的作用。中药足浴是根据患者中医体质辨识，将适合患者的配方中药煎煮后将药汁倒入的足浴桶中进行足浴，使之具有散寒，除湿通络，之效。云南省中医医院科的浴法，是将10余种具有温经通络、的中药，尊法煎煮后加工而成，用于多种性疾病导致的关节、肌肉、筋骨的肿胀疼痛，具有确切的临床，已深得广大病友的欢迎。注意事项1.严重、患者，有出血倾向或有的患者不宜足浴；饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。2.足浴之后，应立即擦干脚部的水及身上的汗渍，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。3.足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，如出现头晕症状，应暂停足浴，平卧休息片刻或者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。4.如足浴中出现，应该立即停止疗，必要时及时告知医生。
多用这些中药泡脚，可帮助缓解睡眠困难
大家身边总会出现这些人，经常被困扰，每天晚上想睡又睡不着，白天又无精打采经常犯困，整个人看起来很没精神，严重影响了生活和工作。睡眠对于我们来说至关重要，的危害可不仅仅只是睡不着，睡不够而已，的危害，你了解了多少？有什么危害吗？睡觉这件事，不知什么时候开始，已经变得不再是“眼一睁一闭”的事了。每年医院睡眠专科都是收入大量，大家来无非都是想睡个安稳觉。直接影响的就是我们的睡眠，睡得少，不能按时睡觉起床。晚上夜深人静的时候，明明是睡觉的好时机，可怎么辗转反侧都难以入睡，有时更会胡思乱想，加重睡觉的难度。第二天人就会觉得很没精神了，注意力下降了，工作能力也下降，日子久了也打乱了正常的作息规律。早期的会造成疲乏、困倦、注意力下降、白天嗜睡等现象。而长期的可能还与、、等严病相关，的危害不容小觑。如何判断自己是否属于呢？水睡前沐足15分钟左右，对有很好的。还可将田三七、、红花、丹参、硫磺、石的细粉，用白酒调成膏状涂满肚脐孔，用胶布固定，每天晚上敷一次也可以用来。另外百合、、、等中药对也有很有帮助。常见的有养心、珍珠末、天王补心丹、补脑液、甜梦等，这些效果也好，副作用也小。
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