水泥地面
优点：
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。
缺点：
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种，它
小区塑胶跑道
水泥地面
优点：
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。
缺点：
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种，它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大，所以不建议大家经常在水泥路上跑步。
2.不适合稳定节奏
水泥路有较多的行人和车辆，在跑步过程中需要躲避行人，跑起来并不顺畅，还会打乱自己跑步的节奏。
3.对运动技巧要求高
水泥地面进行跑步，要求跑者要有很好的技巧性，避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。
总的来说，对于广大普通群众，塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力，使跑步更、安全。塑胶跑道有一定的弹力，可以吸收脚部冲击力，减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。
但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面，变换路面进行锻炼也是有益的，可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群，增强身体的适应力，防止某些关节部位的长期劳损。
90年代后期，有机硅改性聚氨酯材料广泛应用于防水化工领域。色彩缤纷的彩虹跑道大多建设在公园或者商圈，彩虹跑道所铺设之处，无一不成为焦点。2005年，康体地坪材料市场推出一种具有结构特性的有机硅改性聚氨酯弹性球场地坪材料，这种开创康体场地建造革命的划时代新型材料产品有一个经典的名字——硅PU。实践证明，硅PU在防止球场开裂、鼓包、老化等方面有着优势。
它具有的上硬下弹的弹性系统设计，即上层的加强层保留足够的反弹承托，为运动中球的平稳、多向、移动的需求提供充足的物理基础保证，同时满足运动对球感的要求；下层的弹性层则通过回缩瞬间吸收冲击力、缓冲后的受压蓄势通过加强层形成向上的高回弹力，有效减缓地面对运动人员脚踝、关节、韧带的反作用力所造成的运动伤害，同时能够提高运动效果。现在啊，校园里都是塑胶跑道，红红绿绿，要多鲜艳就有多鲜艳，飞扬的尘土再也看不见了。
聚氨酯胶水为单组份溶剂型（环保）胶，是由有机异（-NCO）和末端含羟基（-OH）的聚酯所组成。
★具有可室温固化、操作方便、结晶速度高、定位、固化物无毒等众多优点；
★单组份、具有优异的耐水、耐热、耐寒、耐老化、耐黄变，耐水解、耐酸碱、耐腐蚀性和无白化等优良特性；
★快干型能在2-3小时左右固化而且强度高；
★通过欧盟ROHS标准，储存半年不会变质，是目前国内塑料胶粘剂领域中的技术产品。
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