老年人心理护理的三个方面:
一、因人而异实施心理护理:对有精神障碍的老年人要重视环境对的心理影响,将安置在设施安全、空气流通、光线明亮、整洁舒适、具有明快色彩的环境中,并地关心帮助,体会的心境,理解的痛苦,设法增强的自我价值感,鼓励参与适宜的工疗和文娱体育活动,以帮助消除错误的理解和不必要的担忧。
二、是加强社会支持力度:充分调动家庭的
桐柏养老院收费标准
老年人心理护理的三个方面:
一、因人而异实施心理护理:对有精神障碍的老年人要重视环境对的心理影响,将安置在设施安全、空气流通、光线明亮、整洁舒适、具有明快色彩的环境中,并地关心帮助,体会的心境,理解的痛苦,设法增强的自我价值感,鼓励参与适宜的工疗和文娱体育活动,以帮助消除错误的理解和不必要的担忧。
二、是加强社会支持力度:充分调动家庭的力量给予情感支持,缓解家庭矛盾,给老年人创造宽松、愉快、祥和的家庭气氛。并向他们提供的信息,以增强他们战胜病患的信心。
三、提高护士自身的心理护理水平:因为良好的心理护理可有效地解决的心理障碍,促进的早日康复和获得良好的社会适应感,解除的心理顾虑,恢复健康的心态。
摆臂散步法 此法是在散步时两臂有意用力向前后大幅度摆动的练习方法。可增进锻炼者肩部和胸廓的活动,配合呼吸动作,有利于呼吸系统疾病。散步时间和速度可因人而异。
摩腹散步法 散步时将两手掌重叠放于腹脐部位,做顺、逆时针旋转各36次。这种方法有利于防治肠,加速血液循环,,有增进健康作用。
拍打散步法 散步时利用两臂自然摆动,手掌拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位。这是一种传统保健方法,可穴位,有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳的作用。
倒走散步法 这种方法改变了人体步行方向和习惯,有利于锻炼人体的感觉的平衡。倒走时从脚尖先着地过渡到脚跟,对脚尖穴位、经络有良好作用。练习的时间和量一般在5分钟左右,也可以向前走与后退走交替进行。
老年人在掌握运动量上应注意三种生理现象,做到“酸加、痛减、麻停”。
酸加:老年人刚参加运动时,会出现肌肉酸胀的现象。这是正常生理反应。此时运动量应当由小逐渐增大,让肌肉有适应过程,酸胀感就会减轻直至消失。
痛减:患有、、腰腿痛等骨关节疾病的老人在锻炼之后,有时会局部疼痛,并且有逐渐加重的现象,说明肌肉或肌腱有了隐性反应。此时运动应当减轻或减少,避免扩大。
停:有些老年人在运动之后,会感觉到身体某一部位出现麻木不适的现象。这是局部神经受压的征兆,大多数属于运动方法不当而引起的生理反应。此时应当停止运动,或更换其他运动项目。
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