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食用玉米好处多。在所有主食中，玉米的营养价值和作用是比较高的。可预防心脏病。玉米中含有大量的营养的物质。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、
维生素等营养物质。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，多吃玉米还能抑制对人体的坏作用，刺激大脑细胞，增的脑力
棒子面厂家
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乔氏玉米面生产厂家虽然好，但是再好的东西也有一些禁忌，那么乔氏就来说下饮食宜忌：
1在食材搭配的选择上，要以为基础，分析食材的营养成分，提供相对较合理的搭配方式。
2搭配合适的食材能使人体对营养的吸收更加的充分，但是并不是越多越好，一定要适量的食用。
用科学的眼光看待饮食宜忌搭配，不要以偏概全，请大家合理应用。
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玉米粉做什么好吃
1、玉米面做南瓜泥比较好吃，大家可以取一百克玉米粉和两百克南瓜以及少量的白糖备用。
2、把南瓜去掉外皮，放在锅中蒸熟，然后取出的，制成泥状，在锅中加水把南瓜泥放入，加热烧开，后把玉米面慢慢调入到水中，等锅里面的南瓜水和玉米面均匀的成为糊状以后为止，再用小火慢慢的熬制一会，在熬制时要注意搅动，不然会糊锅。
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