桑拿机理
传统桑拿浴是指在木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。在刚吃完饭后，尤其是吃的很饱的饭后半小时内，立即洗桑拿浴的话会造成皮肤的血管扩张，血液流回到皮肤里去，影响其他器1官的供血，造成失误
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桑拿机理
传统桑拿浴是指在木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。在刚吃完饭后，尤其是吃的很饱的饭后半小时内，立即洗桑拿浴的话会造成皮肤的血管扩张，血液流回到皮肤里去，影响其他器1官的供血，造成失误消化1不良，对身心健康没有益处。同时它对腰背痛，哮1喘，支1气管炎，等均有一定效果。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种级享受与休闲。
现代的桑拿房多为方形，大多采用脱水、脱脂后的优1质木材建成，从桑拿房的整体设计到桑拿炉等设备的制造生产，无不包含着很多的现代科技理念及技术。随着人们健康意识的觉醒，未来肯定越来越多的人愿意将资金花在身体健康上，所以桑拿行业在还是一个朝阳行业，未来潜力不可。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具体减肥、排风1湿等多种功效，备受消费者喜爱。
药浴：
在淡水中溶解无机盐类、芳香药类、有刺激性的药、中草药再进行水浴，可替代天然矿泉水浴，亦可根据需要调节水中成分。桑拿浴是一种特殊的沐浴方式，水池分冷水和温水两种，药浴和温水池的水温标准在40℃左右，冷水池的水温应在10℃左右。现代式的汗蒸房地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量砖，蒸房内也比较舒适，可以看书，饮茶，闲聊等。水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。又可同时加入氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂作用，用于多种肤病。
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