而体适能训练对数学能力的发展，就更为直观了。
长短、宽窄、大小、薄厚、高低、轻重、快慢等对比概念，会一直反反复复出现在常规的训练之中，并让孩子通过亲自的体验和互动来产生为直观的认知；对距离、空间等客观因素的理解，对时间等抽象因素的理解，对数字的认知、简单的运算（比如两个矮箱子叠起来就变成了一个高箱子），也会在训练过程中让孩子们不断产生认知。孩子的生长发育规律有严格的指
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而体适能训练对数学能力的发展，就更为直观了。
长短、宽窄、大小、薄厚、高低、轻重、快慢等对比概念，会一直反反复复出现在常规的训练之中，并让孩子通过亲自的体验和互动来产生为直观的认知；对距离、空间等客观因素的理解，对时间等抽象因素的理解，对数字的认知、简单的运算（比如两个矮箱子叠起来就变成了一个高箱子），也会在训练过程中让孩子们不断产生认知。孩子的生长发育规律有严格的指导意见和标准，比如幼儿尚不具备进行无氧耐力运动的生理基础，所以应该避免让孩子的身体运动进入到无氧代谢状态。另外，叠加了时间、速度、惯性因素的轨迹预测这类更为复杂、高的认知模式，在训练过程中也会大量体现。
当幼儿表现出这一特征时，就可以进入下一个发展阶段，既团队间的沟通和对话（属于语言发展能力）、在团队间的情绪控制、团队规则意识，这些都可以通过特别设计、带有明确目的性的运动类游戏来培养。美国春田学院体育与健康系终身教及博士生导师刘展：首先，儿童身体运动功能和体适能的课程设计及教学，需要考虑儿童全脑的发展规律，围绕学习动作和运动技能来进行，合理安排频数、量和强度，并注重与运动技能表现提升相结合。然后，当整个团队成员彼此相当熟悉、彼此间的认知发展都达到一定高度后（通常在幼儿园大班左右年龄段），可以继续发展在团队中分担工作的能力、集体解决问题的能力、集体抵抗风险的能力。
对训练效果的保证，其实可以落在这套标准之上。
还是以我们妙拓思运动公园为例，在每个阶段训练计划开启之前，我们会为孩子们按照这个标准做一次身体运动能力测试，然后，如果孩子在整个阶段的训练中能够坚持下来，我们能保证至少提高两分，既之前是1分的，结束后至少可以达到3分；之前如果是4分的，结束后就能达到满分。它决定了孩子能否能够健康平稳的学习、运动，不受伤害，并且精力充沛。
当然，我们在阶段的训练过程中，不会采用单纯的机械式训练，因为这样没有意义，对孩子不好，也不。
现在的森众，已经在各地开设了运营及训练中心，为青少年的健康成长提供全位的服务，致力于帮助每个孩子拥有健康体质。
同样，针对如今的“中考体育难”问题，森众还在淄博、滨州等地成立了森众“智勇少年”体适能训练中心，训练中心拥有完善的教育体系、的器械设备、的教练团队、正规的训练场地。外核指的是我们可以看到的外在表现，它由三大主线组成：动作发展、体能素质和运动能力。大数据显示，经过森众体适能课程锻炼的学生，中考体育成绩均有大幅提升，家长们都十分满意。
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