膝关节调护知识
1.膝关节损伤恢复期和膝关节慢性的病，比较适合运用自我an摩保健疗法。注意每次操作适可而止，不可急于求成，应持之以恒循序渐进，以保持关节平衡。
2.膝关节在半蹲位是zui容易受损伤的。半蹲位时切不可左右旋转上半身以免伤及膝关节内外侧副韧带。-旦关节韧带发生损伤，-定注意休息。否则今后容易因膝关节稳定装置受损而造成关节不稳，zui终发展成为膝关节骨性关
膝关节损伤
膝关节调护知识
1.膝关节损伤恢复期和膝关节慢性的病，比较适合运用自我an摩保健疗法。注意每次操作适可而止，不可急于求成，应持之以恒循序渐进，以保持关节平衡。
2.膝关节在半蹲位是zui容易受损伤的。半蹲位时切不可左右旋转上半身以免伤及膝关节内外侧副韧带。-旦关节韧带发生损伤，-定注意休息。否则今后容易因膝关节稳定装置受损而造成关节不稳，zui终发展成为膝关节骨性关节yan。
3.膝关节里易磨损的部位是髌骨，因为髌骨是下肢曲伸动力中的“加力”装置，也可以说是伸直膝关节时的一个“支点”。锻炼膝关节的关键是要在膝关节尽可能承受小一些压力的状态下进行周围肌肉和骨质的锻炼。其中，直腿抬高运动就是- -个很简单易行的锻炼方法。方法如下:平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次都维持1秒，让伸直的腿停留在半空中，再慢慢地放下。如此重复50个，50个为一组。此种运动方式也可以站着练习。初次做的时候，次日大腿肌肉会有- -些酸痛感，但是持续练习一周以后，酸痛感就会逐渐消失，取而代之的是膝关节的抗负荷能力逐渐得到加强。
膝关节腔穿刺
简介
膝关节腔穿刺术(knee joint cavity paracentesis) 常用于检查关节
腔内积液的性质，或抽液后向关节腔内注药。
治liao方法
1.患者仰卧于手术台上，两下肢伸直
2.穿刺部位按常规进行皮肤消毒，医师戴无菌手套，铺消毒洞巾，用
2%作局部。
3.用7一9号注射针头，一般于髌骨外上方，由股四头肌腱外侧向内
下刺入关节囊:或于髌骨下方，由髌韧带旁向后穿刺达关节囊。
4.抽液完毕后，如需注入，则应另换无菌。
5.术后用消毒纱布覆盖穿刺部位，再用胶布固定。
注意事项
1.穿刺器械及手术操作均需严格消毒，以防无菌的关节腔渗液发生继
发。
2.动作要轻柔，避免损伤关节。
3.如关节腔积液过多，于抽吸后应适当加压固定。
膝关节穿刺进针部位
髌骨外上缘穿刺法:
定位:髌骨外上缘处与股外侧肌交界处。按压股外侧肌下凹陷处，贴
指甲刺入0. 5-1cm，有落空感即可。
优点:神经分布少，感觉不敏感，组织薄，手感好。患者容易配合。
关节内滑膜少不应日引扫历定 空刺部位组织少， 针头易达到关节
| 日VIP专享文档格式自由转换x
急性髌骨脱臼特征
①病患经常不正确的陈述(膝盖被搬移);
②在内侧支持带处有压痛(被撕毁);
③常见绷紧的渗出液(关节xue肿);
④阳性的髌骨忧虑测试和在外侧滑动测试时外侧偏移增加;
⑤可能有髌骨的骨软gu破lie或在光片中髌骨为往外侧半脱位的状态。
Slinding-Larsen-Johansson症hou群特征
①在髌骨的下顶点压触痛;
②钻髌骨的下顶点处光片的改变被注意(牵引骨凸炎);
③在髌骨的下顶点也许有骨隆凸可以摸的到的;
④治liao方法相似于Osgood-Schlatter氏疾病。
不同年龄阶段膝关节疼痛的常见病因
少年儿童 成人 老年人
髌骨半脱位 髌股关节痛综合征(髌骨软化症) 骨关节yan
胫骨结节骨骺炎 内侧滑膜皱劈综合征 结晶引起的yan症性关节yan:tong风、假痛feng
髌腱炎 鹅足滑囊yan 胭窝囊zhong
牵涉痛:股骨头骨骺滑脱损伤: 韧带损伤,半月板损伤
剥脱性骨软gu炎 yan症性关节病:类feng湿,Reiter' s综合征
gan染性关节yan
（作者： 来源：）
