增强
益生菌可以人体自身系统产生物质，防止细菌病毒，对于经常感冒发烧等低下的婴幼儿，服用之后，其系统能更好的发育，抵抗力越来越强。
补充益生菌
或人工哺乳、断奶及更换奶粉时
腹泻、、挑食、厌食、低下时
久病体虚或使用，降低副作用时
适宜婴幼
人工哺乳、断奶、更换奶粉的婴幼儿；
挑食、厌食、体弱多病、营养不良的儿童；
益生菌价格
增强
益生菌可以人体自身系统产生物质，防止细菌病毒，对于经常感冒发烧等低下的婴幼儿，服用之后，其系统能更好的发育，抵抗力越来越强。
补充益生菌
或人工哺乳、断奶及更换奶粉时
腹泻、、挑食、厌食、低下时
久病体虚或使用，降低副作用时
适宜婴幼
人工哺乳、断奶、更换奶粉的婴幼儿；
挑食、厌食、体弱多病、营养不良的儿童；
肠胃失调、、腹泻的儿童；
使用等中的儿童；
哪些食物益生菌含量高
益生菌通常是细菌，但也有一种可以作为益生菌发挥作用的酵母。益生菌含量较高食品包括酸奶、红茶、酸菜、泡菜、纳豆，味增等。不难发现，经过发酵的食物益生菌含量比较高，但是腌制的食物一般亚比较多，所以通过营养品来补充是个更好的选择。
乳酸菌饮料喝不喝？
有种饮料“养乐多”号称“100亿活的乳酸菌”呢！但其实养乐多就是奶粉泡的发酵了的糖水。每100ml含糖量接近16g，可乐只有10g/100mL，含糖量比可乐高！并且养乐多等饮料褐色，就是奶粉加水98度左右加热两个小时左右的结果。所以，养乐多要少喝！
益生菌 vs.益生元
益生菌不应该与益生元相混淆，益生元简单来说就是益生菌的食物！它是有助于饲养已经在肠道中的好细菌（益生菌）的寡糖或者膳食纤维（市场上的益生元多为低聚糖类，如低聚果糖、低聚半乳糖、水苏糖等。）【4】补充益生菌和益生元其实都是有利于肠道菌群均衡的，可以根据情况，选择一种或两种同时来补充。
● 补充益生菌是直接补充肠道中有益菌的数量、活性。
● 补充益生元。益生元能选择性地刺激肠道中有益菌的生长和活性代谢。
菌株种类多且有效
菌株多样性对选择益生菌至关重要。 对于一般成年人，需要有效的混合乳酸和双歧的产品。简单点看，一般以是L.和B开头的菌群。
有时候，益生菌补充剂将包含许多不同的菌株，让消费者看起来菌株是多样性的。但是，市面上只有少数菌株已经被证明是可行的，我们胃部的酸性环境和胆汁都会对益生菌产生破坏。
由于不同的益生菌具有稍微不同的功能，并且集中在沿着消化道的各个地方，含有多种菌株的益生菌补充剂总体上比仅含有一个或两个菌株的产品更有效。这是因为许多菌株协同作用来影响我们的健康。
虽然不同的人群需要的菌株种类不太相同，但是以下的菌株是普遍适用并经过科学论证的。
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