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坐月子可以刷牙，但要用温水

老一辈的人都觉得坐在月子是不能刷牙的，认为刷牙后将来会有牙痛病。其实这种观念是错误的。坐月子里可以刷牙，但要用温水，牙刷也要用软毛牙刷以免损伤牙龈。因为产妇刚生完，身子还很虚弱，需要食补会吃很多东西。如果牙齿里不及时清洁干净，很容易引起口腔疾病。所以，好的办法就是用温开水刷牙。

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产后忌喝高脂肪的浓汤，因为容易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳的脂肪含量，新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

冬天坐月子：保暖、清洁重要

　　1、保暖。对于产妇和宝宝来说，冬天如果一不小心受风，那就很容易感冒生病。所以，在衣服上一定要准备保暖性较好的月子服，更要戴上月子帽、穿好月子袜和鞋子。如果觉得房间温度太低，可以适当打开空调，房间温度在26-28度，湿度控制在55%左右的环境会让产妇和宝宝感觉很舒服。但是要注意的是，在天气阳光明媚的时候，房间要打开窗户透风换气，这时产妇和宝宝可以暂时到另一个房间休息。