随着生活水平的提高，大众对于保jian健意识的增强，已经有越来越多的朋友开始选择一些比较好的保养品进行保养身体，其中比较常见的就是益生元了，下面就由佰诺生物来简单介绍一下吧。
碳水化合物的发酵一般产生无害或有益的终产物，然而蛋白质发酵则导致潜在的有害物质的生成。(见图<朦胧雨中人上传-细jun菌发酵蛋白质与碳水化合物示意图。其中划线物质主要来源于蛋白质发酵。
陕西益生元
随着生活水平的提高，大众对于保jian健意识的增强，已经有越来越多的朋友开始选择一些比较好的保养品进行保养身体，其中比较常见的就是益生元了，下面就由佰诺生物来简单介绍一下吧。
碳水化合物的发酵一般产生无害或有益的终产物，然而蛋白质发酵则导致潜在的有害物质的生成。(见图<朦胧雨中人上传-细jun菌发酵蛋白质与碳水化合物示意图。其中划线物质主要来源于蛋白质发酵。>)。硫化qing氢气体有很强的活性可以对肠产生不良作用。其他气体如氢气，二氧化碳和甲wan烷除可以产生胃胀气外无其他负作用。短链脂肪酸和乳酸盐对肠菌落（降低 pH 值，使肠环境更酸性化）和肠细胞（需要短链脂肪酸作为能量物质）都有有益作用。乙醇可迅速地被其它肠细jun菌代谢到而对寄主（人体）无作用。支链脂肪酸，氨，胺，酚类和吲duo哚则刺激肠细胞，诱导有机体突变或是在高浓度情况下对对系统产生危害。由于人体的胃肠道缺乏水解这些低聚糖的酶系统，因此它们大部分可顺利通过小chang肠和胃而不被降解利用，直接进入大肠内被双歧杆jun菌和乳酸杆jun菌等有益菌所利用，有害菌对其利用率极低或不能利用，从而使有益菌大量生长繁殖。这就是为什么需要加强碳水化合物发酵而抑制蛋白质发酵。代谢活动的改变也不一定与有益数量的增加有关。所以益生元的概念应该明确：增加有益菌和 / 或增加碳水化合物代谢。
益生元和益生菌，是一种东西吗？其机理主要为：双歧杆gan菌产生的胆酸水解酶，可使胆酸游离，在pH6。生活中经常让大众分不太清楚，其实益生菌一种“好”的细jun菌，是一类对宿主有益的活性微生物，积存在人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效，而益生元是一种膳食补充剂，主要改善肠胃功能，那么二者具体有哪些区别呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
如何摄入？
○ 益生菌：婴幼儿配pei方奶粉、酸奶、开菲尔发酵乳、日本纳豆、印尼豆豉、大豆饮料、益生菌补充剂（胶nang囊、粉末）。
○ 益生元：、豆科植物、麦皮、大麦、芦笋、菠菜、洋葱、草莓、香蕉等。
谁更强大？
近年来，似乎宝宝只要肠胃不好了，便mi秘了、拉肚子了，家长朋友们都会想到益生菌。但益生菌的食物偶尔有可能引起轻微腹胀。而且一旦益生菌补充剂暴露于高温或者潮湿的环境，就有可能无效。相比于益生菌，益生元更强大。主要益生菌有双歧杆jun菌、酵母菌、乳酸菌、嗜酸乳杆jun菌、放线jun菌、鼠李糖杆jun菌等。它可以不被消化，帮助肠道内的有益细jun菌繁殖，抑制坏的细jun菌的生长，减轻肠道的，促进钙质的吸收。
益生元Prebiotics，它与益生菌的名字也仅是一字之差，但是有着显著的不同，益生元是人工模拟中的低聚糖，能直接到达肠道内部，下面就由佰诺生物来为您来讲解一下吧。
益生元就像是益生菌的食物，能促进人体内有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而调节chang肠道菌群平衡。
益生元是一种膳食补充剂，成分是各种碳水化合物，但这些碳水化合物人体不能分解吸收，只能被细xi菌分解利用，而且巧了，只能被益生菌利用，有害菌也不喜欢吃它。所以说，益生元可以针对性的促进肠道内益生菌繁殖。
补充“益生元”的思路则是，通过提供“好细xi菌”喜欢的食物来扶持它们，从而压制坏细xi菌。能够实现这样功能的食品成分就被叫做“益生元”。可见，“益生元”并不是一种特定的食物成分，而是所有能够实现类似功能的食物成分的总称。
拥有大量有益肠道菌群还能减少肠道，调jie节血糖水平，降低胆固醇，甚至改善情绪，为了获得这些好处，必须食用益生元，它是一种膳食纤维，益生菌的专享食物，下面就由佰诺生物带您来简单讲一讲吧。
益生元与益生菌
益生菌是有益于健康的肠道xijun，在酸奶，酸菜，泡菜和红茶菌等发酵食品中都可以发现它们。有许多类型的益生菌都类似于天然存在于我们肠道中的xijun。益生菌调jie节维系着我们身体的整体xijun平衡，阻止有害xijun破坏人体系统，避免出现像、或胃肠腹泻、肠易激综合征等相关的问题。而益生元指能够促进益生菌生长繁殖的物质，这类物质一般是一种不可被胃肠道直接消化、可发酵的碳水化合物，如低聚糖等，能够选择性促进益生菌的生长。
益生元则与益生菌完全不同，它们不是活的有机体。益生元是可溶性、可发酵的纤维，我们无法在胃中消化。这使得它们能够进入我们的肠道，在那里被益生菌吞噬并发酵成短链脂肪酸。益生元（Prebiotics）和益生菌（Probiotics）有什么关系。正是这些脂肪酸的存在，让我们吃过食物（比如：希腊酸奶）后，能够长久保持健康。
喂养好我们的肠道益生菌真的是至关重要：如果没有合适的饲料，肠道益生菌
