预防
有人对抑郁症患者追zong10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治liao。发作3次以上应长期治liao，甚至终身服药。维持治liao药物的剂量多数学者认为应与治liao剂量相同，还应定期门zhen随访观察。心理治liao和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活
狂躁抑郁症康复
预防
有人对抑郁症患者追zong10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治liao。发作3次以上应长期治liao，甚至终身服药。维持治liao药物的剂量多数学者认为应与治liao剂量相同，还应定期门zhen随访观察。心理治liao和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。谎yan三：多做开心的事能带来康复很多人认为，抑郁是不开心导致的。
意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极zi sha的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于zi sha，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。因抑郁症而zi sha的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、 徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等 。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使zi sha企图发展成zi sha行为。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。这是抑郁症危险的症状，应提高警惕。
怎样判断自己是否得了抑郁症，心康医院告诉您：
首先是症状，抑郁症的症状是典型的心境低落，这个心境低落与所处的环境不相称。第二就是会出现从闷闷不乐到悲观失望，甚至有的倾向和行为，而且有反应迟钝、思维缓慢，甚至木僵状态、不吃不喝、离群索居与他人不沟通这些情况。第三就是可以用抑郁自评量表进行一个评分。一般评分52分以下就属于正常人，53到62分就是轻度抑郁，63到72分是中度抑郁，73分以上那很不幸就是重度抑郁。所以如果有症状再加上量表评分结合在一起。但你这时已经吃了很多宵夜，还拼命撑下去了一块昨天剩下的披萨饼，你已经很想吐了。的确符合那就可以诊断为抑郁症。
心康医院提醒，抑郁症有哪些症状？
抑郁症是以情绪低落为主要症状，患者常表现出悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。
还会发生认知障碍和思维迟缓，患者会有注意力、记忆力下降或认知扭曲，对各种事物均做出悲观解释，认为周围一切都是灰色的，对于人们所表述的事物接收反应迟钝。
患者会经常因为丁点儿小事儿自我责备，钻牛角尖，而且还对以前喜爱的各种活动缺乏兴趣，不愿与人接触。
严重者会有幻觉和妄想，还会出现想法和行为，认为活着特没意思，会寻找一些的方法。
伴随症状有无精打采、疲乏无力、失眠、食欲不振、体重减轻、等。
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