如何选择适合自己的跑步机：
你需要选择一台舒适的跑步机。
在家中购置一台跑步机可以帮助我们更轻松地运动，但是如果你选择了不舒适的跑步机，那么你很可能不会花太多的时间在这台机器上运动，这样一来很有可能得不偿失。所以请大家牢记，在挑选跑步机时舒适感是重要的因素。
可以选择一个机身重量大一些的跑步机，这类型的机器稳定性会更好。第二，需要根据自
跑步机报价
如何选择适合自己的跑步机：
你需要选择一台舒适的跑步机。
在家中购置一台跑步机可以帮助我们更轻松地运动，但是如果你选择了不舒适的跑步机，那么你很可能不会花太多的时间在这台机器上运动，这样一来很有可能得不偿失。所以请大家牢记，在挑选跑步机时舒适感是重要的因素。
可以选择一个机身重量大一些的跑步机，这类型的机器稳定性会更好。第二，需要根据自己的体型(身高和体重)来决定跑步机的宽度和长度。如果你是身材高大的人，那么你的跑步机也应该选择高而宽的，因为如果跑步机的跑带过短，你在跑步时可能会不幸从机器上摔下来。而如果跑带不够宽，你将不得不压缩自己的步幅、扭曲自己的跑步姿势，这样就达不到运动的良好效果了。如果家中没有很大的空间来放置大型机器也没关系，可以选择购买折叠式跑步机。第三，减震系统对于一台好的跑步机来说也是非常重要的，选择带有20%至25%缓震功能的机器。第四，在购买时还应该检查跑步机在运行时是否有噪声，毕竟，没有人愿意在跑步时发出摩托车般的轰鸣声。
如何健康的使用跑步机选择适合你的马达：
跑步机的核心是马达（进口的马达会比较好），不同体型不同体重的人需要不同功率的马达。如何查看马达功率？马达的单位马力就是俗称的HP（Horse Power)，HP是跑步机能达到的较大功率；选择质量好，具有减震的跑步机：现在的跑步机减震方式很多，但是一般真正质量过关跑步机，基本上都是围绕着横向、胶硅、VSC这三种减震方式，不要被那些眼花缭乱的减震概念所欺骗；一分钱一分货：从我们长大之后就明白了一个道理 —— “物美价廉”是所谓的“乌托邦”。小编有同事前几天花了3000来块钱就买了一台跑步机，对于这种价位的跑步机，小编只能表示呵呵，建议一定要买减震的，设备好的，即便价格高一点，起码不会对我们身体产生二次损伤。
跑步机的出现是利于所有大众的,不过,对于当今社会压力重,健康消耗大,时间精力不够用的男人们,跑步机在生活中的出现极大的帮助了他们缓解这些不利因素,他们的生活中需要有跑步机的位置.如何选择跑步机： 跑步机的使用者是老年人或者只用于慢跑人群使用。可以选择2.0HP2.5HP这个功率的产品，这个功率的跑步机快时速为14公里/小时，对于老年人朋友们和慢跑者来说已经是绰绰有余的老年人或慢跑者使用。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。
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