规范期经过一段时间的激荡，团队将逐渐走向规范。在这个阶段中，团队内部成员之间开始形成亲密的关系，团队表现出一定的凝聚力。这时会产生强烈的团队身份感和友谊关系，彼此之间保持积极的态度，表现出相互之间的理解、关心和友爱，并再次把注意力转移到工作任务和目标上来，大家关心的问题是彼此的合作和团队的发展。团队成员对新的技术、制度也逐步熟悉和适应，并在新旧制度之间寻求某种均衡。团队与环境的
团队拓展活动
规范期经过一段时间的激荡，团队将逐渐走向规范。在这个阶段中，团队内部成员之间开始形成亲密的关系，团队表现出一定的凝聚力。这时会产生强烈的团队身份感和友谊关系，彼此之间保持积极的态度，表现出相互之间的理解、关心和友爱，并再次把注意力转移到工作任务和目标上来，大家关心的问题是彼此的合作和团队的发展。团队成员对新的技术、制度也逐步熟悉和适应，并在新旧制度之间寻求某种均衡。团队与环境的关系也逐渐地理顺。在新旧观念的交锋中，新型的观念逐渐占据上风，并逐渐为团队成员普遍接受。总之，团队会逐步克服团队建设中碰到的一系列阻力，新的行为规范得到确立并为大家所接受新人。在这一阶段，团队面临的主要危险是团队的成员因为害怕遇到更多的冲突而不愿提出自己的好事建议。这时的工作重点就是通过提高团队成员的责任心，来帮助他们放弃沉默。给团队成员新的挑战显示出彼此之间的信任。当团队结构稳定下来，团队对于什么是正确的行为基本达成共识时，这个阶段就结束了。
团建的目的
团建的目的是需要组织者对此次的培训有一个精准的分析的，尤其要注重上级下达的培训目标，一定要把此次团建活动的目标搞清楚，从而为团建活动的目标以及形式提供依据。一般来说团建的目的就在于团队凝聚力的达成，其中包括执行力，沟通力、能力等必备的团队相处技能，目标的把握必须要明确、具体、具有可操作性和可行性，否则团建活动的目的将很难达成。
确定目标后你需要注意以下几个问题：
1.采取何种团建形式；
2.通过什么样的项目来体现团建目的；
3.抛弃一切不切合实际的想法；
4.不要以个人喜好和意愿来决定整个团建活动；
团建训练对企业的提升
类，公司个人潜能的挑战团建拓展培训
挑战类的团建拓展培训能激发学员潜能的爆发，培养学员坚定的意志力、坚强的，勇于面对困境、敢于接受挑战，增强自信同时信任他人。在个人团建拓展培训中，个人在团建培训师及队友们的激励下完成过去从来不敢做或不可能做到的事情，也拉近了队员之间的距离，达到一种默契感和信任感。
第2类，交流沟通技巧团建训练
这一团建拓展培训项目是为了让团队成员之间建立起良性的交流与互动。在体验式团建情景培训中，学员们深感交流与沟通的重要性，只有相互了解彼此的想法、认识，才能顺利达成相互协作的目的。
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