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古人的智慧是非常好的，但不一定适用于现代社会。以前不像现在到处是暖气、有很多的保暖措施，所以以前的人生完孩子，身体比较虚弱，出门吹风就容易受寒。但是只要做好保暖措施，戴好帽子、围巾、口罩，还是一样可以出门没有问题的。注意的是，尽量不要去人多的地方。不然整个月子都待在家里，反而可能会造成产后抑郁的情况。

忌不科学的饮食习惯。少数地方有一些不科学的饮食习惯，如：产后不吃水果、青菜，只吃干菜；产后不吃吊着生长的蔬菜，怕引起脱垂，等等。这些不科学的习惯会导致产后营养不良等，影响产后康复也影响婴儿的发育。

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天气冷的时候，生下了宝宝，即使坐在床上也很冷，又怕冻着宝宝，所以冬天坐月子是完全可以吹空调的。

1.冬天月子里可以吹空调，但是不要直接对着空调吹。温度保持室温20度左右。

2.冬天吹空调要注意保持湿度，空气过于干燥对孕妇，对宝宝身体都不好。可以使用空气加湿器，避免空气干燥。

　冬季有的家庭喜欢使用小电暖气、暖风机等制热家电，不过它们的辐射可是不小，先看看红外电暖气，在1mm的距离测试的结果是：上面的辐射为1.8μT，侧面5.4μT，辐射强度很大，我们又在1m之外做了测试，辐射就削减到0.14μT。暖风机紧贴着的测试结果是9.3μT，在半米处，正面0.34μT，背面0.25μT。不过让人放心的是油汀电暖气，使用时，上方0.19μT;侧面，贴近时0.18μT，半米时0.18μT，这主要是和油汀电暖气的加热原理和结构有关的。