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长痘痘的原因，我之前也提及过很多次，很大一部分原因就是脾虚造成的。
我们吃进去的食物不能很好的转化为气血，反而会有一部分生成了痰湿，这
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虹妍美颜机在进入市场，反应令人欣喜。无数使用者，体验者感受令人欣慰。其中使用者感触深的是皮肤发红发痒的问题得到显著改善。
长痘痘的原因，我之前也提及过很多次，很大一部分原因就是脾虚造成的。
我们吃进去的食物不能很好的转化为气血，反而会有一部分生成了痰湿，这些痰湿排于头面，就形成了痘痘，而又因为阳虚气虚的体质，造成循环不畅，更加加重了痘痘的生长以及痘印的久不消散。
长痘并不可怕，正常人也会偶尔冒个大痘痘排，根本就不用管，三五天就好了。
而脾虚阳虚气虚的痘痘，生长周期异常的长，因为身体本身的“阳气”不够，他没有足够的动力让痘痘尽快的发出来，这些痘痘都在皮下成片成片的藏着，此起彼伏的长。
更要命的是，因为阳气少，人的身体慢慢的冷了下来，血液更加的循环不畅，红红的痘印总也下不去。
其实，如果在青少年刚开始长青春痘的时候，没有走这些弯路，早早的改变饮食习惯注意保暖，多吃一些温和补脾的食物，这些就真的只是青春痘了。
可惜，那个年纪的我们哪里会懂得这些，都在死命的追求美丽冻人呢！
知道了原因，推走了坑，接下来就开始告诉大家，如何通过自己的调理，由内而外的赶走痘痘吧。照着做，豆花妹逆袭不是神话，你也可以哦~~
脾是运化的，我们吃的食物都需要脾来进行运化为气血，脾虚的人，食物不能完全转化为气血，这一部分就会生产痰湿，排于头面。
健脾包括调理阳虚气虚的方法很多，我之前也已经写过很多，有兴趣的可以翻看我以往的文章。从食物到习惯、心态、穴位、音乐、运动等等，方方面面我都写过。
这里我再次推荐一次：
小米、山药、核桃、红枣、百合、茯苓、莲子这些食物补脾。
足三里，气海穴、脾腧穴。
饮食规律，不暴饮暴食，饭量要和自身的消耗相持平，多晒太阳，配合适当的运动。
健脾是需要时间的活计了，不能急于求成。
保暖
保暖对于长痘的人非常重要，只有暖起来，周身的气血通畅了，痘痘才会真的消散。关于保暖，是多穿衣服这么简单，方方面面都要注意，我列给你看：
经常喝红糖姜水，讲真，红糖姜水的威力太大了，在室外冻得发抖，一碗红糖姜水下去，立马就暖暖的啦。
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虹妍美颜-天然矿物质美肤科技倡导者。
规律作息，不要白天黑夜颠倒
还有一个对皮肤伤害特别特别大的大boss，就是熬夜。
首先，熬夜会影响体的紊乱，导致皮脂腺分泌旺盛，产生过多油脂，从而引起毛孔粗大、爆痘等问题。
其次，熬夜会降低皮肤屏障自我修复的功能，被破坏的皮肤屏障长时间得不到，皮肤抵抗自由基的能力会下降，容易造成肤色暗黄，没有光泽，这些都会直接导致皮肤老化。
再睡不好就老了，真的不是危言耸听。
所以注意作息规律真的不是一句随便说出来的话，其中蕴含了大道理。
掐指一算，嗯，真的算不出来还需要在家宅多久。
但是无论还要宅多久，大家都需要做好护肤。
毕竟，我们做护肤是为了自己，取悦自己，而不是为了给别人看的。记得点 在看 ~
早安，我爱这个世界。
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