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宝宝的嘴唇上会长盐泡？
很多新生宝宝的嘴唇莫名起皮、发白或长水泡，而这时老人们就会站出来说：你看，这就是盐泡，是因为你吃了盐的原因。
其实，6个月以下
月子护理知识
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宝宝的嘴唇上会长盐泡？
很多新生宝宝的嘴唇莫名起皮、发白或长水泡，而这时老人们就会站出来说：你看，这就是盐泡，是因为你吃了盐的原因。
其实，6个月以下宝宝嘴巴上的泡叫“奶泡”或“吮吸泡”，这主要是由于宝宝用力吸吮妈妈的或奶嘴造成的，奶泡有时也长在宝宝的嘴巴里。这种肿胀和奶泡是没有疼痛感的，在宝宝稍大时会自已消失。
月子里的妈妈到底能吃多少盐呢？
月子里的妈妈不能过多，尽量不要吃腌渍食品和罐头食品，同样也不能“忌盐”，应该正常饮食、合理饮食，对盐的摄入量每天不能超过5克，且注意营养和均衡。
义乌商城妇产医院与您分享产后减肥的注意事项
1、产后个月不宜减肥
产后个月也就是产后坐月子期间,这个时期正是产妇身体虚弱的时候,这个时期的产妇需要补充一定量的营养,加上大多数产妇在月子里还要给宝宝喂奶,所以不宜在产后坐月子期间进行减肥计划,否则会很容易损伤身体,严重还可能落下病根.
2、不要节食减肥
产后虚弱的身体主要是通过饮食进补来帮助恢复的,因此产后妈妈一定不要急于节食减肥,尤其是在产后坐月子期间,否则容易引发身体营养不良而加重身体的虚弱程度,从而可能会患上各种.产后坐月子期间需要保证营养的充足,但也要注意不能食用过多高热量的食物,以免增加之后减肥的负担.
3、注意避免过早做剧烈的运动
有些产妇会想通过运动来进行减肥,但要注意产后身体恢复期间应避免做剧烈的运动,因为身体虚弱的时候做剧烈的运动会很容易损伤身体,严重还可能引起身体其它方面的不适,这对产妇的身体健康是很不利的.产后要做运动应从简单的运动开始,然后再根据身体的恢复情况慢慢增加运动量和运动难度,切忌操之过急.产后怎么减肥含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，能预防和坏血病的疾病，manniasis，使皮肤光滑，光泽。
4、产后减肥的时期
产后42天之后产妇就可以根据自身的恢复情况制定合理的减肥计划,在产后身体还没有完全恢复的时候,还是要注意避免过量运动及节食减肥.产后两个月后可以适当加大运动量及适当减少饮食量,但需要喂养的妈妈还是要保证充足的营养.产后四个月后可以再适当的加大运动量,后减肥的时期是产后半年内.
义乌商城妇产医院与您分享产后坐月子应该注意什么
营养食补
1、少食多餐助吸收：产后妈妈胃口不好，每餐吃不了太多。胃肠功能也没怎么恢复，不能吃重口味的食物。为了保证食物吸收，要少吃多餐，每天5~6顿。可以多喝粥喝汤，清淡养生。
2、营养均衡吃果蔬：产后每天的月子餐营养很重要。要注重营养补充，各种食物要均衡摄入。坐月子是可以吃水果蔬菜的，千万不要只吃大鱼大肉营养过剩了。前期要注重清淡调理，后期再开始营养滋补。
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