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现在就行动，要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况？
“我现在状态不好，一会儿再学。”
“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”
但其实，你的“好状态”永远不会来，就算来了，也不会持续很久。
实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了，你就是在——拖延。
教育熊孩子
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视频作者：广东幸福家教育科技有限公司
现在就行动，要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况？
“我现在状态不好，一会儿再学。”
“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”
但其实，你的“好状态”永远不会来，就算来了，也不会持续很久。
实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了，你就是在——拖延。
所以，你要学会逼自己学习。很多时候，当你想要逼自己学习时，却常常更加想要玩手机。这个时候，你要“以退为进”：
比如，你的数学很差，就一定要以基础题为主，不要强迫自己去做过难的题。
如果错题太多让你失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的题。
如果就很大强度，就会对数学产生很大的反感，反而更不利于学习。
就算你不能完成今天的目标也没有关系，做了一点，总比一点不做要强。今天完成10%，明天完成20%，把学习当作闯关，你就会发现：越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。
制定全家日常作息表做到规律有序生活
不不暴躁 给予孩子安全和力量家长一定要理性地对待网络信息，科学地分析其真实性，过滤信息，调整好情绪，保持平稳心态；教育就是要养成对这个世界充满好奇心，不断地自主学习，不断为自己充电的习惯，而不是读书时拿100分，到了社会上连书都不看。给孩子积极的解释，控制每日看手机的时间，多关注孩子，多交流；陪孩子做功课、做运动；坚信“疫情散去，”，孩子会因你的淡然从容而感到安全和力量。
02制定全家日常作息表 做到规律有序生活家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。孩子自然会认为这样表达情绪、宣泄情绪是对的，未来还会用这种方式要挟父母。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。
03给予孩子一定独处空间 多一些理解信任随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。一看孩子撒泼就忍不住，回头又愧疚不该对孩子这样……估计这样的事情，很多家长都会有同感。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
04制定电子产品使用规则 防止孩子沉迷网络为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长可以不完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。
同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出和榜样。
多表扬孩子
无论处于哪个时期的孩子，肯定都是喜欢听到别人对自己的表扬的。家长平时可以在孩子做正确了一些事情之后给予口头表扬，也可以在孩子犯错了之后对其进行纠正，比如垃圾随便丢弃没有扔进垃圾桶，可以给孩子进行把垃圾扔进垃圾桶，告诉他垃圾不能随意丢弃，让他按照正确的方法再来一遍，这时候家长可以给孩子进行话语表扬，比如谁说“你真棒”、“好样的”、“宝宝真聪明”等方式来加强这个正确方法，让孩子得到一个信号：我做对事情可以得到表扬。03给予孩子一定独处空间多一些理解信任随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。这样就可以加强孩子对于什么是正确事情的认知。
不溺爱孩子
出于4+2+1的家庭模式，大多数的家庭只有一个孩子，这就导致家长对孩子过分溺爱，什么事情都替孩子做了，对孩子有求必应，这样的家庭教育出来的孩子势必会动手能力差，以自我为中心，难以适应家以外的世界。
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