拓展培训可以提高大学生的身心素质 挑战自己：拓展训练有一定的难度，表现在心理素质的测试上。要求学生挑战自己的能力极限，跨越“心理极限”。 冶炼团队：体验团队的巨大力量，增强团队成员的责任感和参与感，树立相互合作、相互支持的团队精神和团队合作意识。 拓展培训可以提高大学生的身心素质，对大学生在社会上的发展会有很大的帮助，这也是人生的宝贵财富。深入的团队精神有利于提高
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拓展培训可以提高大学生的身心素质
挑战自己：拓展训练有一定的难度，表现在心理素质的测试上。要求学生挑战自己的能力极限，跨越“心理极限”。
冶炼团队：体验团队的巨大力量，增强团队成员的责任感和参与感，树立相互合作、相互支持的团队精神和团队合作意识。
拓展培训可以提高大学生的身心素质，对大学生在社会上的发展会有很大的帮助，这也是人生的宝贵财富。深入的团队精神有利于提高大学生的环境适应能力。
参加拓展训练有助于及时发现问题进行解决
参加拓展训练有助于及时发现问题进行解决。
之所以现在越来越多的企业愿意投入时间和资金来进行拓展训练，就是因为通过这样的方式，可以更好的了解企业的团队问题，各种问题暴露出来之后才可以针对性的进行解决，每个员工在这样的活动当中也会找到自己的定位，自然就可以在未来的工作中做出的调整，能够深刻意识到和领导以及员工配合的重要性，所以在工作方面就会有更好的优势和保障。
拓展训练就是通过亲自参与一些类似游戏的培训项目
拓展训练就是通过亲自参与一些类似游戏的培训项目，从中积累一些成功经验以及失败的教训，然后在教练（培训师）的引导下进行讨论和反思，从而达到自我学习和自我提高的目的。
不管在任何团队中，沟通都是基本的要素，一个不善于沟通、不会沟通的团队，不可能是个的团队。拓展训练中过程中通过目标的设置，可以使他们加强身体与心灵的交流，对于一项任务的看法和意见的交换，可以是他们之间距离贴近，协作更加流畅，从而达成默契。
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