碱不落有机藜麦用于健身训练赛后恢复饮食
运动员的身体在训练结束后，肌肉和内脏会有不同程度的受损，因此在竞赛或者训练后，往往需要补充蛋白质来修复肌肉损伤，促进恢复。
和组织的修复问题直接影响到训练效果，蛋白质是肌肉和内脏修复的原材料，训练后补充和足够的蛋白质不仅能让身体完全修复，还能使得肉体更加强壮。
多数人在高强度的运动后，会选择蛋来帮助恢复
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碱不落有机藜麦用于健身训练赛后恢复饮食
运动员的身体在训练结束后，肌肉和内脏会有不同程度的受损，因此在竞赛或者训练后，往往需要补充蛋白质来修复肌肉损伤，促进恢复。
和组织的修复问题直接影响到训练效果，蛋白质是肌肉和内脏修复的原材料，训练后补充和足够的蛋白质不仅能让身体完全修复，还能使得肉体更加强壮。
多数人在高强度的运动后，会选择蛋来帮助恢复。蛋白质能在降低热量摄入的情况下提供更好的饱腹感，有利于控制体重。
但很多人感受到蛋与自身的日常饮食习惯不相适应，为了躲避高碳水化合物的”危险“又为了提高训练成果。
碱不落有机藜麦作为米饭和面食的替代品被引进于健身、运动等领域。
吉林单氏米业拥有自然保护区种植基地，农作物皆为健康绿色，源头种植基地和工厂，
加工发货速度快，粮食有保证，是您可以放心信赖的代工工厂。
藜麦当然可以与大米掺着吃
碱不落有机藜麦本身就是一种既可以作为主食，又可以搭配其他食材的粮食。
由于碱不落有机藜麦的营养丰富，和大米掺着吃，能有效补充大米在去糠过程中失去的营养，还能缓解食用大米后带给人“升糖指数”的飙升问题。主粮大米和辅粮藜麦，当然能成为一对好搭档！
藜麦的特性优势：胚芽占比极高，完全蛋白食材。
藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，这是很多谷物不具备的。
碱不落有机藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦的蛋白质含量高达16%-22%，与肉类相似，全蛋白的藜麦，恰好填补了大米中缺乏的蛋白质，给我们的营养补充。
因此，大米中缺乏的矿物质、维生素、膳食纤维等营养元素，在藜麦这里，都被的填补上。碱不落有机藜麦掺着大米吃，确实是不错的选择。
吉林单氏米业拥有自然保护区种植基地，农作物皆为健康绿色，粮食有保证，加工发货速度快，藜麦具有巨大发展潜力，吉林单氏米业提供OEM代工服务，欢迎前来咨询。
藜麦不泡直接煮可以吗？
1、藜麦表皮的皂苷含量很低，轻微的苦涩味道就是皂苷。被南美百姓吃了上千年，食物本身没问题。
2、皂苷存在于颗粒表皮下和颗粒之间。脱皮加工会除去大部分。国外湿法加工，把表皮皂苷褪去很干净。国内干法加工，会有少量残留。
3、正式烹饪之前，不必浸泡。清水淘洗即可。就像大米淘洗一样。一来，粮食加工运输过程中会有灰尘，二来，淘洗过程可以去除藜麦表皮皂苷，淘洗时候可以揉搓几把。
4、不同品种藜麦，皂苷含量不同，加工工艺不同皂苷残留含量不一。一般情况白藜灰藜皂苷含量少，黑藜红藜皂苷含量多些。总体，脱过了壳（经过加工后的藜麦粮食）皂苷含量极低。可以放心食用。
碱不落藜麦选用的是口感较好的白藜麦，更适合肠胃功能较弱的老人及小孩食用，丰富的营养物质补充日常饮食中所缺少的部分，推荐替代大米作为主食来食用！
藜麦的产地都是哪？哪些地方的藜麦质量更好？
藜麦的原产地是南美洲安第斯山区，是印加土着居民的主要传统食物。大家也可能看到少数欧洲进口的，买之前关注下原产地，一般是玻利维亚或者秘鲁，很多北美进口的实际产地还是南美这两个。
当然，在不同环境下，藜麦的相差极大。目前国内一
