采灵法
采灵法，也叫采气法，又不同于一般的采气法，它采的不是山川河流之气，花草树木之气，日月星辰之气，而是整个大宇宙的万物之灵。这种灵既含有高能量的精微物质，又含有高能量的智慧和高能量的信息。采灵法不但可以配合辟谷，而且可以作为一个功法长期。它既是一种采气聚集能量的方法，也是一种静功的方法。在辟谷期间可以帮助你聚集能量，增长功力，消除在辟谷期间暂时出现的各种不适感，帮助你
辟谷功培训班
采灵法
采灵法，也叫采气法，又不同于一般的采气法，它采的不是山川河流之气，花草树木之气，日月星辰之气，而是整个大宇宙的万物之灵。这种灵既含有高能量的精微物质，又含有高能量的智慧和高能量的信息。采灵法不但可以配合辟谷，而且可以作为一个功法长期。它既是一种采气聚集能量的方法，也是一种静功的方法。在辟谷期间可以帮助你聚集能量，增长功力，消除在辟谷期间暂时出现的各种不适感，帮助你顺利辟谷。特别是辟谷初期阶段有的学员出现腹空感、头晕、乏力等。这些不适合通过采灵法的都会很快消失。平时坚持可以帮助你聚集能量、祛病健身、益寿延年、增长功力、开发智慧、激发潜能。练功时间在早晨，其他时间也可练习，练功地点要选择在空气新鲜的地方，室内室外均可。
辟谷功法的功效
清洁消化道，提高消化吸收能力，胃肠道疾病
俄国病理学家梅基尼可夫于1905年提出的“自身”学说：“大肠中粪便积聚，因而产生细菌，形成有害物质，引起自身，于是发生疾病和衰老的现象。”这项研究成果获得了诺贝尔医学奖。
要想祛病健身，首先要把积于肠道的宿便清除。但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的，进行“辟谷”，做一次“大扫除”，使肠道“清仓”才能有。同时，在辟谷过程中，消化道壁上的衰老细胞或机能不健全的细胞也会脱落而随宿便排出，消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。
当恢复进食后，消化道内壁上机能旺盛的细胞增多，肠胃机能进一步增强，使整个消化系统的机能状态得以改善，工作效率进一步提高。这样不仅能避免“食物自身慢性”现象，而且由此而引发的疾病也会自然痊愈，身体也会日趋强壮。
辟谷的特点：
1、消耗内脏脂肪，使胃部重新回到原来大小，饭量小的会增加，大的会减少，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。
2、对于部分中重度肥胖及血压高的人士可在当天立刻jian效，体重下降一到四斤，血压迅速降低。
3、胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量达到正常水平。
4、疏导气血运行，促进血液循环，软化血管。
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