水的种类天然水源自于水井、山泉、水库、湖泊、地下泉水或高山冰川等。天然矿泉水地下深处自然涌出或经钻井采集，含有特定含量的矿物质或微量元素的水。
人体中水的含量随年龄增加，人体内的含水量会逐渐减少。胚胎期含水量可达98%，3个月胎儿平均为91%，8个月时平均为81%，新生儿平均为80%，到10-16岁以后，逐渐达到成人水平。60岁以上的男性含水量为50%，女性
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水的种类天然水源自于水井、山泉、水库、湖泊、地下泉水或高山冰川等。天然矿泉水地下深处自然涌出或经钻井采集，含有特定含量的矿物质或微量元素的水。
人体中水的含量随年龄增加，人体内的含水量会逐渐减少。胚胎期含水量可达98%，3个月胎儿平均为91%，8个月时平均为81%，新生儿平均为80%，到10-16岁以后，逐渐达到成人水平。60岁以上的男性含水量为50%，女性约45%。华山泉桶装水送货
有不少人认为水中的矿物元素含量很少，可以忽略。事实上，不管饮食结构多么丰富，饮用水始终是人体所需矿物质的主要来源之一。
美国工程院院士指出，长期饮用不含矿物元素的水会造成营养不良[2]
世界卫生组织《饮用水中的营养》指出，饮用水中的矿物元素是人体矿物质不可缺少的来源。饮用纯净水不仅不补充矿物质，还会导致体内矿物质流失[3]
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