原地侧向投掷铁饼
练习目的：进一步体会发力顺序，增加挥臂速度。
练习方法：学生的分组同原地正面投掷一致，每一名练习者侧对投掷方向，双脚左右开立略宽于肩膀，左右脚平行站立。在预摆结束同时腿部蹬地转体，推动身体前移，胸部挺起，用胸带动手臂做挥臂出手动作，无名指、中指、食指随即做拨饼动作，将铁饼投出。每一组练习者须进行两个环节的练习：环节，练习者徒手进入投掷区，听
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原地侧向投掷铁饼
练习目的：进一步体会发力顺序，增加挥臂速度。
练习方法：学生的分组同原地正面投掷一致，每一名练习者侧对投掷方向，双脚左右开立略宽于肩膀，左右脚平行站立。在预摆结束同时腿部蹬地转体，推动身体前移，胸部挺起，用胸带动手臂做挥臂出手动作，无名指、中指、食指随即做拨饼动作，将铁饼投出。每一组练习者须进行两个环节的练习：环节，练习者徒手进入投掷区，听到教师哨声开始做完整投掷动作，后排小组同学进行观察并纠正其动作，举手进行讨论；环节一结束后，练习者持饼进行投掷练习，教师进行指导。
教学提示：学生在投掷后用力时易出现身体不稳，先反复进行徒手模仿练习，待动作稳定后，再进行持饼练习。
注意事项：侧向投掷时，挥臂角度大，提醒其他学生在等待区域细心观察，注意安全，不要嬉戏打闹。
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鲁冠软式铁饼比赛是奥运会古老的项目和优势，也是古代奥运会的标志性运动。1896年，在雅典举行的届奥运会上，来自美国的田径运动员罗伯特·加勒特，获得掷铁饼和投铅球两项。他是现代奥运会个铁饼的获得者。这本身就是一个奇迹，然而，还有更奇怪的事情，加勒特在参加奥运会之前根本不知道铁饼是个什么样的。然而这个从来没有见过铁饼的人竟然获得了掷铁饼，的确让人不可思议。
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对旋转投掷铁饼技术形成左侧支撑前摆动腿动作的分析研究表明,摆动腿趋于“直线性”的摆动能减小铁饼在旋转阶段所获得预先速度的损耗,提高人体旋转速度;能增加整个身体的稳定性,有助于铁饼后出手的合速度。旋转掷铁饼中形成左侧支撑前摆动腿.通过分析近年世界铁饼运动员的投掷技术过程,笔者试将他们的技术动作特征简要归纳为"平衡旋转、持续位移和横向的弹性用力"。旋转掷铁饼技术过程,是"人体一器械"体系通过双脚与投掷圈地面的交替作用,围绕一个动态的垂直旋转轴向前旋转位移,并使器械后。
本厂家可根据用户需求定制不同规格型号的软式铁饼产品，鲁冠文体生产的软式铁饼根据用户所需可生产幼儿园使用，小学生使用，中学生使用以及大学生使用，根据不同年龄段的孩子生产的软式铁饼的规格不同，大小不同，重量不同。
现在很多学校购买本厂家的软式器材产品，本厂家生产的软式铁饼软式器材之外还生产软式接力环，彩球，软式标枪以及起跑器等。
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