这些零食是公认的健康零食，越吃越健康，口馋了就吃它们吧
海苔还富含维生素A和维生素E，能够增强你的记忆力；海苔富含各种矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等；海苔纤维素含量高，能量少，是非常值得放心的美味零食。2、蓝莓蓝莓往往会做成蜜饯，不仅味道更好，养生效果也好。常吃蓝莓能够改善人体的神经功能，能够逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力蜕化，简单来说
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这些零食是公认的健康零食，越吃越健康，口馋了就吃它们吧
海苔还富含维生素A和维生素E，能够增强你的记忆力；海苔富含各种矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等；海苔纤维素含量高，能量少，是非常值得放心的美味零食。2、蓝莓蓝莓往往会做成蜜饯，不仅味道更好，养生效果也好。常吃蓝莓能够改善人体的神经功能，能够逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力蜕化，简单来说就是延缓你的神经衰老退化。3、开心果开心果具有，理气开郁的效果，正如其名，常吃开心果能够让你变得容易开心，像那些容易出现抑郁，悲观厌世情绪的人来说，常吃开心果能够改善这方面的情绪。4、核桃核桃的好处很多，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，还含有胡萝卜素、核黄素等多种维生素，能够强健大脑、提升记忆力、延缓大脑老化、，是非常不错的保健零食。5、葡萄干葡萄干营养丰富，含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常吃对和过度疲劳者有较好的补益作用。葡萄干的作用也明显，它所含有的白黎卢醇，能够有效的防止细胞的癌变，抑制的生长。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
休闲伴侣，零食大起底
夏天的标配是什么西瓜空调WiFi一部好剧加零食高卡不高卡我们先不管啦反正开心就好好吃零食大起底某宝某东某号店都可以买到价格也不贵吃货宝宝们囤一些吧~TheMarketGrocer蓝莓干100g×2来自澳洲的MarketGrocer把新鲜蓝莓烘焙成干，没有了多汁的口感，但营养和酸甜的口味一点儿也不落下。小小一包别看它只有100g，可是用了至少5公斤新鲜澳洲本地蓝莓精制而成。多吃蓝莓可以减轻眼部的疲劳还能提高夜间视力，对心脏也有很好的保护效果呢~不管是作为烘焙材料加进糕点饼干里，还是直接抓着吃，酸酸甜甜营养也满分！marketoMarketO芝士奶酪烤薯片62g×3MarketO不仅仅只有布朗尼蛋糕，这款奶酪薯片是的零食榜单常客。低脂肪、低卡路里，超厚片！土豆里加入了醇香的芝士，芝士控简直欲罢不能！香气从打开袋子的一瞬间就扑鼻而来。吃货小红薯表示，”半夜起来也忍不住吃上一阵“，多拿几片叠在一起吃，那酥脆感”不得不强推“！沐斯莉无小麦什锦麦片烘焙750g精选全麦烘培燕麦片，一袋中就含有30%的营养水果和果仁，含有丰富的B族元素、谷蛋白和膳食纤维，可以帮助小红薯们促进肠道消化。而且还不添加蔗糖和，难怪澳洲当地人都用来当作排宿便食谱呢！不管是直接用热水冲泡还是牛奶、酸奶味道都很赞，家里囤上几包，全家都能一起吃
童年吃的这些小食品，还没有退休
时间飞逝，转眼间，那些80、90后已经长大，我们时常会在00后身上看到自己的影子。看到那些曾经，我们也一起玩过的游戏，我们也吃过的小食品。当你把小食品，偷偷的带回家，小心翼翼放起来，却被妈妈发现，结果就是一顿严厉的斥责。那么现在给你买一大堆这样的小食品你还会吃吗？我想你不会。巴西烤鸭真的是烤鸭吗，真的是巴西烤鸭？有北京烤鸭好吃没，上边居然还有古时候的推车，难道推车的人叫巴西。这是一款新型的武汉热干面，拿着热干面的图片以假乱真这款叫小南瓜酥吃起来真的和小南瓜酥一样吗老干妈酱膜片，说白了辣片这是这几款小食品的集锦长条状的就是武汉热干面、圆球状的就是小南瓜酥、片状的就是老干妈酱汁膜片、后一款就是巴西烤鸭，的确和北京烤鸭相比，比不了。这些虽然都是大家小时候吃过的小食品，我相信现在给你买一大堆，你肯定不会去吃。真正童年的味道其实是，吃妈妈做的菜。
用什么零食去表白好？
5月20号这个甜甜的日子，苏苏就教宝宝们做一个粉嫩告白饼干，送自己亲手做的东西，看上去就心意满满呢~把面团做好，用爱心模具切出形状，放入烤箱烤好就行，操作过程简单，做出来颜值也很高，少女心都要溢出来啦~
烤好打开烤箱，香味扑鼻而来，让人忍不住凑近多闻闻。咬一口，饼干酥脆，口感细腻，鸡蛋的香味蔓开在味蕾。
草莓酱夹心的加入，让甜味恰到好处，再慢慢咀嚼，回味中还散发出淡淡的奶香，每一口都仿若刚恋爱时的甜蜜。
嘿嘿~有没有超心动~赶快和苏苏一起学习吧！
鸡蛋1个/黄油50g
低筋面粉102g/细砂糖30g
红曲粉2g/草莓酱适量/淀粉少量1、碗内倒入黄油、细砂糖，用刮搅拌均匀
2、继续用电动打蛋器搅拌
3、磕入一个鸡蛋，用电动打蛋器搅拌均匀
4、将低筋面粉筛入，用搅拌均匀
5、加入红曲粉，用手揉捻成面团，包上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时
6、从冰箱取出后，撒少许淀粉在粘板上，将面团擀成约5mm的厚片
7、模具压花切出饼干的形状
8、再切一块饼干，并在中心用桃心模具压去一块
9、饼干造型做好后摆入烤盘，放入预热好165度的烤箱，中层烘烤15分钟
10、烤好的饼干出炉冷却，取适量草莓酱刷在桃心的饼干上，将另一块有桃心形状的饼干盖上就完成啦！
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