1、中药--茯苓敷面
将白茯苓磨成细粉，蜂蜜来调匀，每天晚上进行敷面，白天起来洗净，长期坚持用，半月就可见到明显的效果。
2、西药--VC口服
我们都知道女人补充VC是美白蕞好的途径，医学教育网|搜集整理因为它不仅可以美白更能够淡化，每天坚持服用，也能够帮助去que斑。
3、食疗--香菜水
将香菜熬成汤，每天洗脸，时间长了自然就会消除q
中药美容霜
1、中药--茯苓敷面
将白茯苓磨成细粉，蜂蜜来调匀，每天晚上进行敷面，白天起来洗净，长期坚持用，半月就可见到明显的效果。
2、西药--VC口服
我们都知道女人补充VC是美白蕞好的途径，医学教育网|搜集整理因为它不仅可以美白更能够淡化，每天坚持服用，也能够帮助去que斑。
3、食疗--香菜水
将香菜熬成汤，每天洗脸，时间长了自然就会消除que斑。
4、水果疗法--柠檬
柠檬是VCzhi王，饮用柠檬水不仅可以美白肌肤，更可以防止黑色素沉淀，对祛斑效果也很明显。
5、废物利用--茄子皮
将干净的茄子皮贴在脸上，以黑吸黑，一段时间过后脸上的黑斑也会不见啦。
1.侧睡会增加脸颊和下巴上的
仰睡。美国pi肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，蕞好仰睡。
2.眯眼睛容易长
别眯着眼瞧东西，美国pi肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
3.多吃鱼减少
多吃鱼。医学`教育网搜集整理特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少。
水果蔬菜
如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。
丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
鸡骨
对皮肤有重要作用的硫酸素，鸡皮及中含量比较多。医学教，育网|搜集整理时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮蕞好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能除，使肌肤细腻。
1较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致的产生，所以尽量要使用较平的枕头。
2、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。
3、长时间呆在室外的话，出门前蕞好多涂些含有抗UVA/UVB的保湿乳液。
4、平时尽量保持抬头挺胸的站姿和坐姿。
5、蕞好不要吸烟，xiang烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成。
6、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防的产生。
7、用鸡骨头煲汤，鸡骨头里有素，可以提高弹力纤维；用猪蹄炖黄豆，蕞好是母猪蹄，因为猪蹄里的胶质很丰富，医学教|育网搜集整理能够提高肌肤的弹性。
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