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我比较爱运动，之前有次来月经还去跑步了，然后就血崩了……所以经期还是要避免激烈运动，但是可以散散步，适当的运动是可以缓解的，保持运动的习惯也很重要！
图片来源：小红书@一颗
虹妍美颜水机招商加盟
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我比较爱运动，之前有次来月经还去跑步了，然后就血崩了……所以经期还是要避免激烈运动，但是可以散散步，适当的运动是可以缓解的，保持运动的习惯也很重要！
图片来源：小红书@一颗泡泡吖
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@一颗泡泡吖：在网上学的暖宫操，双手搓热后从肚脐为起点向两侧，沿着箭头方向往外推，经过关元和气海回归至肚脐，重复50次，晚上睡前做对女孩保养都有非常好的效果。
我每天都会做，是真的不错才推荐给大家哦！
①小苏打清理黑头？
可以，但没必要。小苏打是碱性的，可以清理油脂，从而起到清理黑头的效果，但也因为它是呈碱性的，会对我们的皮肤造成伤害，还是少用为妙！
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虹妍美颜机|虹妍美颜水机|虹妍洗漱机，具有美白、、祛斑、洁肤、控油等功能。
SOD(超氧化物歧化酶)大宝里的SOD
大分子无法进入皮肤
没有任何作用
颈霜颈纹如同掌纹，去不掉
晚安粉／素颜霜加了二氧化钛（白色颜料）的化妆品
隔离霜含色粉、含防晒成分
等于化妆品，等于防晒霜
霜／面膜/霜啥也瘦不了
适当节食，是的减肥
撕拉鼻贴/面膜会把毛孔撕大
洗脸仪/刷皮肤不是城墙
过度清洁的后果
让皮肤变薄变敏感
精油小分子、性
易导致
黄金离子态的金有毒性
原子态的金无法进入人体
对皮肤没用
脐带血/素
来源是哪里？
不考虑人体排异反应？
珍珠粉白色的细细粉末
只是让皮肤临时变白的化妆效果
胶原蛋白大分子无法进入皮肤
没有修复功效
保湿效果远不如甘油
要不要用同一个系列的决定因素？
那就是，「你用着自己觉得舒服吗？方便吗？价格合适吗？效果满意吗？」 如果你刚好买得起不会觉得钱包疼、用起来也很舒服觉得各方面都基本满意，那用同一个系列是没问题的。 但如果你觉得用了一个系列的精华感觉很好，但是再一配套用面霜就是很搓泥。而理肤泉不仅进行了大量和安全测试，成分更是直接使用欧洲标准，尤其是无香这点，尤其让人好感倍增。虽然大家也都知道搓泥的原因挺多的不一定是因为这俩产品，但还是会觉得很烦不是么？那就换一个其他牌子或者系列的你觉得不搓泥的就好了。
用同一个系列的好处
省心 & 目标明确，但自由度低。 省心这一点，我想就不用多说了吧。升级版膜力水的保湿锁水效果更强大，很适合需要长效保湿的小伙伴，这种用更少的护肤品达到更好的护肤效果才叫真正的精简护肤。 目标明确是我觉得更重要的一点，因为一个系列在产品设计的时候都还是有一个明确的目标的：是美白的、保湿的、的、提拉紧致的...... 而用同一个系列的产品，会有一种目标一致的感觉。护肤品想要见到美白、抗老这样的效果本身就不是那么和容易的，如果你再今天美白、明天抗老、后天晒后似的打一枪换一个地方，那就更不容易见到效果了。
混搭的好处
自由度高，但确实费心思。这样只会刺激到你的皮肤，你所有舒张感和紧绷感都源于皮肤受到刺激，所以还是乖乖温水洗脸吧~▼④含有酒精的护肤品不能用。 市面上那么多产品，那么多推荐，又很多都感兴趣想尝试，物质极大丰富之后就会这样了，选择太多反倒就不知道怎么选了。 对于这一点，其实也没有更便捷的方法，就像前面说的，你就是要花一定的时间去研究一下不同产品，也研究一下自己的皮肤和护肤需求和喜好，再尽可能的去尝试，就会逐渐找到规律了。
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