华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
i能刮油减i肥的水果
1、番石榴
番石榴其实一直都是减i肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减
吴江水果市场
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
i能刮油减
i肥的水果
1、番石榴
番石榴其实一直都是减
i肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减
i肥的
i佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进
i新陈代谢，更有效呢。
2、甜橙
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排
i便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
水果减
i肥的几大误区：
误区一：把水果当“干粮”
水果多偏凉性。如果吃多了，容易造成腹泻。除此以外，水果没有淀粉、蛋白质这些能量来源，吃过多水果，大脑会持续发出没有饱的错误信息，还会使血糖的浓度提高，让血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害大。高
i血糖还会引起症状表现为躁动、头昏，高
i血糖的果糖尿等症。因此，建议吃瓜果前，要正确地了解自己的身体状况。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少。脾胃不好的人吃凉性食物不适合。
水果减
i肥的几大误区：
误区五：水果加维生素片
不吃主食，不吃早餐，把减
i肥寄托在某种水果上的方法是不科学。一个水果+一把药片的减
i肥法确实有用，但是否恰当，还是三思而行。因为这会使身体的整体代谢平衡破坏。通过饮食来减
i肥，大部分减的是水分，而一些营养物质想要靠水分来运送，体内的毒
i素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分，使身体的许多部位受到损害。市场坐落于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果怎样吃水果才能有更好的作用水果也不想想吃就吃的，有些水果是根据季节的变化的，时机不对可能吃了会对胃产生刺激和伤害的。减
i肥是一个循序渐进的过程，尽量保证足够热量摄入，需要平衡膳食加上适量运动。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果
葡萄是世界栽培面积
i大的水果。它是一种树姿优美，适应性强，易繁殖，是庭院绿化的理想果树。葡萄被誉为世界四大水果，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护
i肝
i脏效果非常明显。含有叶酸在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神i经系统的良好发育，预防孕妇贫i血。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗
i氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
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