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产后月子会所
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在怀孕时因为体内变化关系，会使腔的结构松弛，而且分娩时如果是分娩，多少会造成盆底部的肌肉韧带的损伤，如果坐月子时未好好的休息，又提重物（如：抬桌椅、提水桶、搬书堆等）或是长时间蹲踞，则可能会使韧带的恢复力受损、或是造成日后的潜在伤害，如，尿失禁、盆松弛、宫脱垂等后遗症；建议在产后14天开始，做些如肌肉收缩运动，协助肌肉收缩、预防膀胱。如果条件允许的化，也可以产后到医院检查一下盆底肌肉恢复的情况，或者治，这样尽量避免以后老年后患尿失禁以及盆底功能障碍疾病。
产后忌喝高脂肪的浓汤，因为容易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳的脂肪含量，新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。
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新妈妈不要在信号低的地方打电话，信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍，所以一定要满格的时候打电话。另外，手机充电过程中，新妈妈也不要使用手机，因为辐射会比较强，所以坐月子时手机只要注意使用方法，手机还是可以使用的。
坐月子期间，新妈妈每次使用手机不要超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时，长时间使用手机眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子重要是照顾好宝宝和多休息，玩手机以后很多机会的。
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