睡眠的意义人的一生有１／３的时间是在睡眠中度过的，在睡眠过程中，全身包括神经系统都得到恢复和休息。⑤睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。神经元和相关组织恢复重建和再生需要机体的休息，而只有睡眠状态能提供这种休息。睡眠具有很多功能，包括恢复注意力、促进生长以及巩固记忆和缓解紧张情绪等。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，睡眠是健康不
失眠治疗医院
睡眠的意义人的一生有１／３的时间是在睡眠中度过的，在睡眠过程中，全身包括神经系统都得到恢复和休息。⑤睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。神经元和相关组织恢复重建和再生需要机体的休息，而只有睡眠状态能提供这种休息。睡眠具有很多功能，包括恢复注意力、促进生长以及巩固记忆和缓解紧张情绪等。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，睡眠是健康不可缺少的重要组成部分，是健康生命所必需。
2、原发性睡眠障碍原发性睡眠障碍是一类非药物或其他精神疾病引起的睡眠障碍，多见于老年人群，包括昼夜节律睡眠障碍(睡眠时相综合征和睡眠时相延迟综合征)、睡眠呼吸暂停综合征(阻塞型、型或混合型)、不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍等。第二阶段的睡眠占睡眠时间的４５％左右，眼睛活动停止，大脑活动变慢，体温降低，呼吸规律。患者可表现为失眠、白天嗜睡、夜间活动和不愉快的躯体感觉等症状。
鉴别诊断
老年人失眠症的临床症状：患者常以睡眠时间不足、睡眠深度不够及睡眠不能消除疲劳、恢复体力与精力为主要证候特征，具体可表现为入睡困难，或睡而不酣，或时睡时醒，或醒后不能再睡，甚或彻夜不眠等，如果符合老年人失眠症状且失眠每周至少发生三次并持续一月以上。抗精神病药物所致体重增加会增加睡眠呼吸暂停综合征的风险，降低睡眠质量，因此对于失眠症患者来说，需谨慎使用。即可判断失眠。
共病精神障碍患者精神障碍患者中常存在失眠症状，应该由精神科执业医师按专科原则治和控制原发病，同时治失眠症状。抑郁障碍常与失眠共病，不可孤立治以免进入循环的困境，推荐的组合治的方法包括：①CBT-I治BT-I治失眠的同时应用具有cui眠作用的抗抑郁剂（如多塞平、米但平或帕罗西汀等）；②抗抑郁剂抗抑郁剂（单药或组合）加镇jing催mian药物，如non-BZDs药物或退黑素受体激动剂（Ⅲ级推荐）。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、张口呼吸、多汗、肢体抽动、梦话、梦游、遗尿等。需要注意抗抑郁药物和催mian药物的使用有可能加重睡眠呼吸暂停综合征和周期性腿动。焦虑障碍患者存在失眠时，以抗焦虑药物为主，必要时在睡前加用药物。精神分裂症患者存在失眠时，应选择抗精神病药物疗法为主，必要情况下可辅以药物治失眠。
.原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。大多数精神障碍患者有失眠症状，特别是焦虑症及抑郁症患者几乎均有失眠。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治yu以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
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