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强利体育——路面维修公路施工沥青陶瓷颗粒施工户外运动器材
彩色陶瓷颗粒防滑路面是在原有沥青或混凝土路面上通过树脂胶水将陶瓷颗粒粘接在路面上,从而形成防滑型彩色路面,它是目前应用广泛的一种交通道路彩色防滑路面。
陶瓷颗粒彩色防滑路面施工工艺:
1、素地要求:混凝土路面基础,应在浇筑
户外运动器材
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视频作者:东莞市强利体育器材有限公司
强利体育——路面维修公路施工沥青陶瓷颗粒施工户外运动器材
彩色陶瓷颗粒防滑路面是在原有沥青或混凝土路面上通过树脂胶水将陶瓷颗粒粘接在路面上,从而形成防滑型彩色路面,它是目前应用广泛的一种交通道路彩色防滑路面。
陶瓷颗粒彩色防滑路面施工工艺:
1、素地要求:混凝土路面基础,应在浇筑一个月后/沥青路面,应在浇筑完成二个月后,铺设彩色陶瓷颗粒路面。施工路面应干燥平整,凹凸不平路面会增加材料的使用量。
2、素地清理:用吸尘器或吹风机将路面杂质和灰尘清除干净,路面有深坑或破损,应行修补。
3、底涂施工:当基面是水泥时用户外道路粘接底料按配比搅拌均匀后用辊筒滚涂施工,在沥青路面施工时不用涂刷底涂;
4、刮涂树脂粘接料:将彩色路面粘接料按配比搅拌均匀后用镘刀齿耙刮涂施工;地面不平整处、凹坑用树脂砂浆材料完全填补平整;
5、撒布彩色陶瓷颗粒:将彩色陶瓷颗粒均匀撒布于刚刮涂均匀的彩色路面粘接料表面,完全将树脂材料覆盖;(自行车道、人行道陶瓷颗粒建议颗粒粒径大小为【1-2mm】;像公交车站台、高速公路、陶瓷颗粒建议颗粒粒径大小为【2-4mm】。)
6、收集多余陶瓷颗粒:在撒完彩色陶瓷颗粒后常温气候下4-5小时后可回收陶瓷颗粒依次循环使用.
路面应用特点:
1、防滑性能好!
2、防水性能好!
3、降低车辆行驶噪音!
4、耐腐蚀性好!
5、耐低,高温以及老化性能好,成本低!
强利体育器材——户外健身器材的使用方法户外运动器材
太空漫步机
◆属于有氧运动。以正常走路的步幅,进行中速运动。提高人体有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。
◆1.扶手太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后摆动。2.不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后摆动。
◆注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。2.摆杆摆动方向前后1000mm范围内禁止站人。3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。4.使用者体重不超过100KG/人。5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。
健骑机
◆有氧运动与肌肉耐力相结合的运动,主要锻炼肩肌后部、上背肌肉,以及大腿肌肉。
◆练习时注意腰背挺直,不要弓腰,手臂与腿协调配合,动作不要过猛。
◆注意事项:1.运动时要坐稳抓牢;2.频率不要太快,以防以外事故;3.使用过程中1500mm范围内禁止站人。限用人数:1人
扭腰机
◆增强腰部、腹部的肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,有利于健美体形,较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经促进气血畅通,强腰作用.适用于腰部活动障碍,周身疲乏等症。
◆注意事项:1、做转体练习时,不可脱手撒把,防止转体扭腰时的惯性力将人甩出撞伤;2、刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快,防止扭到腰部、腕部;3、在转体练习过程中出现眩晕,恶心症状时应立即停止练习。
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坐式体前屈
◆这是一个柔韧性练习,可以改善肩、背、腰、臀,以及大腿后侧肌肉的柔韧性。
◆注意体前屈时先弯曲髋关节,然后才是腰背前伸;动作要缓慢,膝关节保持稍微弯曲,不要完全伸直。
健身车
◆有靠背与无靠背两种,由于没有阻力,属于运动强度较小的有氧运动。
◆注意腰背挺直,尽量不用座位太高或太矮的器械。
上斜引体向上
◆主要锻炼肌肉与垂直引体向上相同,但难度有所降低。
◆注意在动作过程中身体要保持成一条直线,臀部不要下沉。
◆注意事项:使用者体重不超过100KG/人。
双杠臂屈伸
◆锻炼胸大肌、肩肌前部、肱三头肌。
◆1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠,摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动。5.双杠举腿:双手握杠跳起成直臂支撑,双腿提起与上体成90度,然后再返回原位为1次。注意事项:使用者体重不超过100KG/人。限用人数:1人。
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