义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。产后康复培训班
义乌商城妇产医院与您分享女人坐月子能吃的水果
橄榄：味道、味道、味道、味道。具有止渴的功效。怀孕和哺乳期的妇女经常吃橄榄使婴儿更聪明。葡萄：品尝甘氨酸，性平。3、菠菜缺乏叶酸会导致精神疾
产后康复培训班
义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。产后康复培训班
义乌商城妇产医院与您分享女人坐月子能吃的水果
橄榄：味道、味道、味道、味道。具有止渴的功效。怀孕和哺乳期的妇女经常吃橄榄使婴儿更聪明。葡萄：品尝甘氨酸，性平。3、菠菜缺乏叶酸会导致精神疾病，包括和等，而菠菜富含人体所需的叶酸。具有、血、固骨、之功效。因为它的铁含量很高，所以可以补充血液。由干葡萄干制成，铁占较大比例，可作为铁的补充，可以消除疲劳，疲劳和浪费的症状，这是生活的产品。妇女过多，可作为药。
菠萝：苦酸，性扁平。它产于广东和广西。具有止渴、助消化、、的作用。富含维生素B1，可消除疲劳，增进食欲，益产妇产后恢复。香蕉：甘甘，性寒。具有清热润味之功效。产后吃香蕉后，能使人心情放松、安静，有作用，甚至使疼痛感下降。
义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。
义乌商城妇产医院与您分享准妈妈如何有效控制血糖
孕中晚期不一样
每天多吃两餐。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要，又要使血糖保持在正常范围。北京协和医院临床营养科副主任医师刘燕萍推荐，首先要少量多餐，将每日3餐改为5—6餐。为避免夜间低血糖发生，睡前可少量进食，如蛋白质含量高的鸡蛋羹。
从孕中期(13周)开始，糖妈妈每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5，粗粮豆类和全谷物应占到主食一半左右。什么都提供的，那价格自然会相对来说就会高一点，经济条件宽裕的家庭可以考虑。牛奶和酸奶有助补钙，可在加餐时食用。饮食应清淡低盐，全天烹调油2—3汤匙，不能用淀粉和糖调味，尽量不要在外就餐和进食加工食品。
孕晚期，糖妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。适量选用脱脂牛奶、鱼、禽、瘦肉等，绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。(更多科学孕育，请关注carebay）
舒缓运动。糖妈妈宜选择比较舒缓、有节奏的运动，如散步、缓慢的游泳、太极拳等。千万不能进行剧烈的运动，如跑步、球类运动、俯卧撑、滑雪等。哺乳忌讳乳母病毒,患有严病如、、、心功用不全、活动性肺、、嫩痛等,应中止哺乳。运动管理需要进行全天的血糖监测，包括餐前和夜间。不过，有先兆或早产倾向、血糖控制不佳、伴或症、伴、伴病变、身体遇到特殊不适时(如发热等情况)，不宜进行运动。
勤测血糖。糖妈妈一经诊断就需要进行自我血糖监测，好每日测空腹血糖和三餐前后血糖4—6次，努力使血糖“达标”。同时，还应将血压控制在130/80毫米柱以下。
及时使用胰岛素。胰岛素不会影响胎儿。当饮食控制3—5天后血糖仍明显“超标”时，需及时进行胰岛素。
义乌商城妇产医院与您分享
都要监测
患者在分娩之后，依然还要监测血糖。一方面是对妈妈的监测。分娩后如果血糖不佳，应尽快在医生指导下将血糖调整到理想或正常范围；如果分娩后血糖正常，则应在产后6周到医院做葡萄糖耐量(口服75克葡萄糖OGTT)检测，重新评估糖代谢情况并进行终身随访。产后康复培训班义乌商城妇产医院与您分享月子餐枸杞蒸甲鱼材料：甲鱼500克、枸杞子15克、料酒10克、盐3克、大葱10克、姜5克、花椒2克做法：1、将活甲鱼宰杀，沥净，去头及内脏，洗净。因为有史的妈妈以后患的风险比一般人更高。(更多科学孕育，请关注carebay）
另一方面，也要加强对新生儿的监测。如果在分娩前，妈妈已经将血糖控制好，则在分娩后不需对婴儿做更多的检查。如果分娩前血糖控制不佳，则需提防新生儿低血糖的发生。B、或者说平躺在床上，再将双膝屈伸，同时将双手放在你肚子上面。我们一般会在这种婴儿出生后的1小时、3小时、6小时、12小时、24小时持续监测血糖，一直到血糖稳定后才停止监测。如果出现低血糖，须尽快喂糖水或持续静脉注射葡萄糖液，以尽快消除低血糖的危害。此外，还要监测婴儿是否有红细胞增多、新生儿呼吸窘迫综合征等情况。
（作者： 来源：）
