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按照当前的沐浴露行业标准，成人的 PH值在4.0到10.0之间，而儿童的在4.0到8.0之间。购买时可参照此标准。请注意，弱酸性的沐浴露刺激性要小一些，碱性的沐浴露去污能力较强，请根据自己的需要选择！油脂类的皮肤酸性较高，所以使用碱性的沐浴露来平衡皮肤，可以起到很好的清洁作用。大多数人都喜欢酸性的沐浴露，它能促进人体有益菌的生长，能有效保护皮肤。

很多人会在家里放熏香来消除家中的异味，其实在拖地的时候加入沐浴露，一方面可以洗拖地，拖地的时候也会更干净，另一方面也可以把香味带到每一个角落。这个其实和拖地是同理，就是在擦东西的时候加入沐浴露，既能清洗抹布，又能清洁家中的物品，还能除去异味。

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沐浴露和沐浴乳的区别并不很大，小伙伴们可以根据季节和皮肤需要来选择。

沐浴露使用前先打湿皮肤-使用沐浴露的第yi步，是先用热水打湿身体皮肤，不要将沐浴露直接涂抹在干i皮肤上，否则对皮肤的健康有害，也会削弱沐浴露的清洁效果。

使用前先发泡——使用后不直接将沐浴露涂在身上，而是借助起泡工具将沐浴露打出大量的泡泡，这样就可以充分发挥沐浴露的清洁效果，而且清洗时也更容易。如沐浴露直接涂抹在皮肤上，洗起来并不容易。

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沐浴露/i乳的正确使用方法

清水打湿身体，就像洗脸一样，在洗身体之前我们要先用水打湿身体，这样便于后续清洁，也不会损伤皮肤。

涂抹沐浴露/i乳液，如果可以的话，自然的办法是先揉搓起泡泡再清洗身体，此时沐浴球就可以起到自己的作用了，沐浴时泡泡多多哦~

清水洗净，待沐浴乳/露充分清洗后，再用清水洗净，记得不要错过小角哦！

沐浴露用后要小心清洗——使用沐浴露关键、重要的一步就是清洗，要把身体上的泡沫和沐浴露都洗干净，再用清水冲几次，直到皮肤感觉不舒服才能用。若不洗净，则会引起皮肤瘙i痒，甚至出现湿i疹

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沐浴时，全身皮肤被热水打湿后，取适量沐浴乳用双手揉搓起泡沫，或可借助一些沐浴工具起泡沫，将泡沫涂于全身，均匀按i摩后用热水冲洗干净。沐浴后，擦干水渍，尽快将身体乳涂在身体皮肤上，边涂匀边按i摩以促进吸收，后注意保暖就可以了。

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人的皮肤大致分为四类，干性，油性，i中性和敏感性。大多数人属于中性皮肤，沐浴后约半小时即可恢复到原来的状态，既不会感到干涩也不会感到油腻。每天一次，选择弱酸性的沐浴露就可以了。

由于油性皮肤由于汗液和皮脂分泌过多，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至引起痤i疮，因此应选择清洁型沐浴用品。不能因为皮肤油腻而用浴巾用力揉搓，以免损伤皮肤，可用海绵揉出大量泡沫，以达到清洁毛孔内部的目的。特别是颈、背、肩部皮肤易出现痤i疮。

干i皮肤的人沐浴后很快有了紧绷的感觉，恢复时间较长，尤其是秋冬时期，轻轻一刮就会起一层白死皮，还容易裂。洗澡时要选择滋润、保湿、止痒的沐浴露，可以保养肌肤。

油型皮肤：油型皮肤有大量的汗液和皮脂分泌，容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至引起痤i疮，应选用洁净型的性i保健产品。

敏感度皮肤：沐浴时应少用沐浴露，或用性质温和、具有舒缓i敏感特性的中药洗护用品清洗。另外还可选择的软刷子或软海绵清洁肌肤。

混合皮肤：大多数人属于混合皮肤，对于腿部等干燥皮肤，沐浴时，只需用水冲洗即可。胸背、腋窝等油性皮肤部位则要重点打沐浴乳。